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苏州现代足球中后卫训练

来源:教育联展网 | 发布时间: | 编辑:佚名

大家好,今天**几组数据介绍当代中后卫的具体要求。当代足球对中后卫的要求越来越高,不但要求有良好的防守能力,同时要求具备良好的组织能力。

苏州现代足球中后卫训练


大家好,今天**几组数据介绍当代中后卫的具体要求。

当代足球对中后卫的要求越来越高,不但要求有良好的防守能力,同时要求具备良好的组织能力。


现代足球中后卫的职责

随着现代足球发展和演变,各个位置在场上的职责也在不断地发生着变化,就拿中后卫来说,一名优秀的中后卫不仅需要1V1防守的能力,还要能争抢头球主导制空权,同时他还是后场组织的核心,需要和后防线及其他队友保持密切沟通。

除此之外,不同的教练特点和打法不尽相同,中后卫还需要根据教练的指示在进攻时组织推进,在转移时连接左右,在攻坚时用精准的传球穿透防线,在突围时从可以后场带球杀出重围。


由于巴萨三子星梅西、苏亚雷斯和内马尔的光芒太过耀眼,使得人们常常会忽略甚至遗忘后防堡垒,正是他们前锋才得以尽情施展而无后顾之忧,皮克就是其中的佼佼者。

作为世界上**优秀的后卫之一,我们可以看到2016年2月皮克在对阵马竞的一场比赛中所起到的关键作用,他自信从容,像定海神针般控制着后防线,他勇敢果断,多次用铲球和拦截化解危机。下面是皮克的数据。


现代足球控球能力

皮克在场上极少犯错,总是能够出色地完成他的职责,**让人印象深刻的还是他那精准的传球,他的传球成功率高达惊人的97%。

在这场比赛中他完成了89脚传球,成功87脚,**让人不可思议的是这两脚失误也只是发生在比赛的**后几分钟,那就意味在在90分钟内,他的传球成功率高达100%。当然有一部分原因是因为马竞有一段时间只有9人作战,但这也掩盖不住皮克在传控球方面过人的能力。


训练队员们像皮克一样从后场将球倒出的能力请参看之前文章:

现代足球四后卫弧形站位的艺术及利用抢圈游戏训练中后场组织

现代足球防守职责

我们可不能因为他出色的传球能力,而忘了他真正的本职工作—防守。下面就是他在下半场阻止马竞进攻的一次精彩防守。

卡拉斯科带球直奔球门而来,因为身前是一片开阔地,所以他可以肆无忌惮的带球突破,此时皮克深知处境危险自己责任重大,因此并没有冒进地上前争抢。

而是选择了更为稳妥的方式,站住位置,将自己置于对手、球和球门之间。皮克**正确的跑位将对手逼到外线,利用边线作为队友防守边路快马卡拉斯科。

当卡拉斯科突进禁区,皮克又利用自己的身体和力量采用铲球的方式将球踢出底线,正是这个角球给了巴萨快速组织回防的时间。


现代足球训练方法:

下面给大家介绍一个队员1V1防守的训练方法。这个训练主要锻炼队员正面阻截&防守转身能力。

**组防守队员传球给进攻队员,然后进攻队员立刻压迫对手,如果防守队员夺回球权则可以射进两边的任意一个小门;

第二组进攻队员A传球给进攻队员B,B背对球门接球,防守队员立刻施压夺回球权,夺回后可以将球射进两边的小门中;


现代足球支持&保护进攻

皮克的表现告诉大家巴萨的成功并不只是因为梅西、苏亚雷斯和内马尔,而是前后一体精诚协作的结果。

皮克就是现代中后卫**的例子,不仅拥有强壮的身体在对抗中占得先机,他出色的球商和技巧,使得他能够快速读懂比赛,在防守时夺回球权重新组织进攻,在进攻时运用他精准聪明的传球打透防线,他出类拔萃的防守能力,让巴萨前锋在进攻时专心致志所向披靡,在被反击时**聪明的跑位延缓对手的进攻为队友回防赢得时间。

作为一名后卫,皮克**根本的还是他的防守能力,这才是他成为**球员根基。今天内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!



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