苏州阳光心态塑造培训

生活是一种选择，你选择什么，你就得到什么。快乐其实是一种心态，你缔造阳光，快乐就光顾你。这也是为什么在同样的环境，同样的岗位，有的人生活很快乐，而有人却生活在终日抱怨当中的原因。心态问题的解决靠严格的管理往往收效甚微，甚至适得其反，只有通过疏导和有意识的训练，引导下属和员工树立积极、正面、乐观、向上的生活和工作态度与价值观，才能对自己、对企业负起应该担负的责任。

1.认识大脑，认识自己，建立阳光心态

2.建立健康、积极的行为模式，学会应用处理问题的积极方式

3.学会面对工作中的问题和困难

4.在职场中快乐工作的秘密

5.生活中修炼自己，成就阳光心态

6.管理好自己的情绪，懂得释放压力，化压力为动力

一、认知企业与自我

1、什么是企业：企业是一所没有围墙的大学

2、什么是工作：工作是风险最低的创业

3、什么是“我”：“我”就是在不同情境下所扮演的不同角色

4、在企业里你是哪个角色：精品，半成品，废品，毒品？

二、态度决定命运

1、费斯汀格法则：发生在你身上的事并不取决于事情本事，而取决于你看待事情的态度

2、心理测试：你是积极的还是消极的？

三、保持阳光心态的五种思维

1、不能改变事情就改变对事情的态度

2、不能改变环境就去适应环境

3、不能改变别人就去提升自己

4、不能向上比较就请向下比较

5、不能预测未来就请活好当下

6、别把自己太当回事：你再优秀，也有更有优秀的人；你再倒霉，也有更倒霉的人

四、叱咤职场的黄金法则

1、危机意识-- 生于忧患死于安乐

2、责任意识-- 勇于承担，敢于负责

3、团队意识-- 职场不是一个人的武林，团队的力量是最可怕的

4、感恩意识-- 永远心存感恩，感恩一切使我成长的人

5、工匠意识-- 把简单的事情做到极致，成就“不简单”的人生

五、情绪管理

1、情绪是如何产生的

2、不良情绪的自我调节

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有幸聆听了这次心态讲座，受益匪浅。在现实生活中，自己是自己**的心理医生，心态就是人们对待事物的一种态度。心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，自己才能保持饱满的心情。心情好，运气就会好，工作就会有方向，而有方向就不会失去自己。对于我们新员工来说，心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。最后，祝愿大家每天都有好心态，每天都有好心情。