北京阳光心态塑造培训

著名哲学大师艾约尔说：“工作使人生有味”，那如何才能真正体味到工作的乐趣？那就是让你的价值充分发挥出来，做一个对企业有用的员工。积极心理学和神经科学领域已经证实，快乐是成功的先锋，而不仅仅是结果，快乐和乐观实际上能提高绩效、激发成就。如何让员工或团队成员热爱自己的工作，干劲十足，齐心协力，共创佳绩而让工作变得快乐和有趣，使管理更**是每一个管理者最为关注的问题要想成功、系统、长期地实现快乐与工作相融合，不仅需要改变行为方式，更需要改变思维方式。更需要的是一种适合于所有人和所有公司的方式。

万物生长靠太阳，做好工作靠有阳光心态，当阳光洒满心灵，黑暗自然消散……通过阳光心态缔造积极，知足、感恩的心智模式实现自己同自己的和谐。做企业的优秀员工，成就一番事业，获得人生的成功。

1.认识大脑，认识自己，建立阳光心态

2.建立健康、积极的行为模式，学会应用处理问题的积极方式

3.学会面对工作中的问题和困难

4.在职场中快乐工作的秘密

5.生活中修炼自己，成就阳光心态

6.管理好自己的情绪，懂得释放压力，化压力为动力

第一讲：认识大脑，塑造阳光心态

1.我们生活的时代，是开始追求“幸福”和“自我”的时代

2.认识大脑，塑造阳光心态

第二讲：修炼心智，快乐面对问题

一、积极心智模式的核心

二、如何建立积极主动的行为模式

第三讲：换个角度，爱上工作

一、发现工作价值，通过热爱工作来热爱生命

二、格局大了，压力就小了

三、面对工作，热情起来!

四、文化认同——谁能走的更久?

五、将自己融入团队

第四讲：自我管理情绪，做情绪的主人

1.体察自己的情绪

2.管理自己的情绪

3.适当表达自己的情绪

4.纾解情绪方式

5.提高EQ的方法，做自己情绪的主人

6.处理他人情绪技巧

第五讲：解压四部曲

第一步：压力觉察

第二步：压力释放

第三步：认知调适

第四步：习惯与修养

第六讲：智慧人生，迈向幸福

一、改变心态的七个工具

二、读书：腹有诗书气自华

三、情商修炼：宽容、欣赏、发现、感恩、给予

四、为自己100%负责任

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工作压力大、跟同事相处不来，生活不如意、孩子学习成绩差……成年人的生活比想象中更加不易。特别是今年疫情以来，我们企业很多职工在家呆了三四个月，没有工作，只能拿保底工资，如何引导塑造的职工阳光心态，做好心理建设特别的重要，为些我们专门请了企赢培训学院为我们的职工进行心态方面的培训，现在看来效果还是很好的，可以长期合作。