上海阳光心态塑造培训机构

为什么千挑万选回来的新生代员工，因为早上不想起床、一个电话就辞职？为什么有些核心骨干员工，经常身在曹营心在汉、老会拖工作后腿？还有很多为什么？其实，都是“心态”惹的祸！心理专家说：“在未来的人生世界里，态度是最根本的竞争力!” 《美国觉氏企业调查报告》显示：世界500强94%的CEO，把培养企业人才以及企业经营管理的成功，都归结于“心态的改变”。

本课程以改善消极心态和工作压力为起点，以提升正能力和塑造积极阳光心态为目的，使员工的情绪达到自我控制和管理，消除员工的抱怨与不满情绪，从而提升工作效率与效能，让每个员工都能成为组织的人才，以更大的热情投入创造财富之中，从而达到自我与自我的和谐，自我与他人、团队的和谐。

1、帮助学员明确企业对员工的期待，做企业需要的员工

2、帮助学员建立积极的心态，教会学员心态调整的技巧与方法

3、通过压力与情绪管理的课程，帮助学员合理管理工作中的压力，提升控制情绪的能力

4、从快乐人生的角度帮助学员建立身心快乐的心智模式

5、从快乐人生的角度教会学员如何正确的完成工作，提高绩效，从而达成个人与企业的双赢

6、系统的帮助学员提升心态调整和自我提升能力，帮助企业打造高素质职业团队

第一讲：认识大脑，塑造阳光心态

1.我们生活的时代，是开始追求“幸福”和“自我”的时代

2.认识大脑，塑造阳光心态

第二讲：修炼心智，快乐面对问题

一、积极心智模式的核心

二、如何建立积极主动的行为模式

第三讲：换个角度，爱上工作

一、发现工作价值，通过热爱工作来热爱生命

二、格局大了，压力就小了

三、面对工作，热情起来!

四、文化认同——谁能走的更久?

五、将自己融入团队

第四讲：自我管理情绪，做情绪的主人

1.体察自己的情绪

2.管理自己的情绪

3.适当表达自己的情绪

4.纾解情绪方式

5.提高EQ的方法，做自己情绪的主人

6.处理他人情绪技巧

第五讲：解压四部曲

第一步：压力觉察

第二步：压力释放

第三步：认知调适

第四步：习惯与修养

第六讲：智慧人生，迈向幸福

一、改变心态的七个工具

二、读书：腹有诗书气自华

三、情商修炼：宽容、欣赏、发现、感恩、给予

四、为自己100%负责任

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非常荣幸可以参加这次公司组织的阳光心态培训，整个课程虽然仅有一天，但是却让我们感触至深、收获良多。为了让我们对阳光心态有更正确、深入的认识，老师运用的很多的案例以及寓言故事，更生动、形象的解释了阳光心态的意义，也让我们更明白了阳光心态在生活以及工作中的影响力，世间不如意事十有八九，我们改变不了环境，但可以改变自己；我们改变不了事实，但可以改变态度；我们改变不了过去，但可以改变现在；我们不可以控制他人，但可以掌控自己。只有调整好自己的心态，我们才能一步步向成功迈进。