公众演讲与表达培训

在日常工作和生活中，我们常常遇到需要发言表达的场合，比如聚会自我介绍、职场欢迎致辞、会议被邀请发言、工作汇报、一个项目/岗位竞聘发言，经验分享等等很多场景，但在此时，我们也经常发现许多人却表现得紧张怯场不敢上台、逻辑不清东拉西扯、絮絮叨叨要点不明、单调枯燥听众走神、说服不力没有效果等。

这样的表现对个人而言会影响我们在他人心中的印象，才华得不到充分展示，可能会失去他人的信任，甚至与限制了个人的职业发展路径；对企业来讲，会导致传达信息不力，使企业品牌形象大打折扣，丢失重要的合作机会和资源。

《公众演讲与表达》旨在帮助大家增强公开表达的信心，梳理公众表达的内容结构，熟练掌握舞台呈现技巧和互动控场能力，设计一套属于自己的演讲脚本，塑造个人演讲风格，全面提升个人公众演讲表达能力，随时随地树立个人影响力。

第 一讲：演讲是现代社会人必备的技能

第 一印象有多重要

首因效应7年影响力

侃侃而谈更受欢迎

“你”需要被看见

2022了，才华要表达出来

演讲是最常见的领导力

公众表达是人人都需要的社会技能

赢得信任

赢得资源的能力

案例解析： 外公的职业生涯

第二讲：演讲之视觉呈现

形象是演讲的一部分

形象走在能力前面

所穿之物精良，你就精良

让身体为我们所用

设计身体语言

手势要大气

体态要自信

舞台走步有章法

案例解析： 泷川雅美演讲解析

四、表情管理

1. 用眼神控场

2. 表情夸张一点引人注意

练习： 舞台演讲训练

第三讲：演讲之声音

了解自己的声音

你听过自己的声音吗？

他人是如何评价你的声音？

你的声音也可以有魅力

吐字发音训练

气息训练---声音尖细可能只是发声不对

节奏对的停顿更好听

练习：绕口令&朗诵

第四讲： 演讲之内容结构

明确主题

8个常见演讲模板解析

开场90秒直奔主题，抓住听众注意力

突出要点

三个要点提升说服力

一句话总结要点、提升聚焦力

巧用案例

选择令人信服的案例

用结构化模型描述案例

数据更有信服力

讲好故事

人们更喜欢听故事而不是道理

**的故事是真实的你

讲细节讲感受才有共鸣

做个段子手也很有趣

有力结尾

好的结尾起到了画龙**的作用

总结概括与升华的方式

懂得倾听

演讲不仅仅是说，还要会听（看）

听现场的气氛

听观众的身体语言

听自己的身体和心情

根据现场情景**调整演讲状态

营造互动

用互动激发听众参与的热情

提问、邀请、鼓励

不惧错误

有时候差错也可以创造好的效果

临时救场的几个妙招

视频观摩：小米十周年演讲

练习： 主题演讲+即兴演讲

第五讲： 演讲之全面准备

一、不打无准备之仗

1. 3分钟即兴演讲也要准备

2. 确认现场环境

3. 了解听众群体

4. 找一个托儿

5. 利用小道具

二、PPT 是演讲的好工具

1. 商业演讲PPT 与日常工作汇报PPT不同

2. 幻灯片要一目了然

三、如何克服紧张情绪

1. 熟练是一切自信的源头

2. 开讲前自信动作练习

3. 设计一些调整紧张焦虑情绪的小暗号

四、每一次演讲都是个人影响力的塑造

1. 个人品牌意识

2. 随时随地提升个人影响力

第六讲：综合演练

一、学员登台演讲

二、团队共创，情景演练

三、点评提升