**近我们针对公众号对部分家长做了一个在线测评，很高兴有许多爸爸妈妈参与了，提供了很多建议，感谢大家。问卷中其中有一项：您小孩平时学习任务完成情况如何？几乎85%的家长都选择“速度慢，准确率低”这一项，速度慢和准确率低确实是一对老搭档了，经常会结伴出现。今天思思老师就跟大家说说拖延症。

“孩子作文写好了，让他抄写到作文本上，从晚上七点一直催到七点半，可把孩子作文本拿过来一看，还是就写了个开头。”

“叫他去做作业，过了半个小时，去看他作业做的怎么样了，结果作业都拿出来，写作业的时候，不是拿着橡皮在玩就是一直换笔，就没有磨蹭的时候”

孩子赖床，边玩边写作业、丢三落四、拖拖拉拉，其实归根结底，都是因为缺乏条理，规划性差，所以效率低，还容易让孩子情绪烦躁。

许多孩子似乎被“拖延症”缠身，无法摆脱，父母们为此也是操碎了心。不过面对做作业磨蹭，做事情拖拉这种事情的时候，真不能全寄希望于让孩子自己观念的转变。更多需要父母的帮助。

孩子在家做事磨蹭，其实是没有一个规矩给他约束，没有养成一个固定的节奏感。

想想看，孩子在学校上课的情况，7点上课，一节课45分钟，课间休息10分钟，上课铃一响，他们就回到座位上，拿出这节课的课本。下课铃响，就知道课间休息，可以出去休息玩耍。

这期间没有老师一直对孩子大吼：“快点回到座位，快点找出书本，别那么磨磨蹭蹭的……”也没有老师哄着学生，劝着学生：“听话，好好回到座位，真棒，真乖……”。

那为什么孩子到家以后，经常会被我们念叨甚至大吼：“作业一点都没做，还在那玩，知道几点了吗？”“别看电视了，刷牙洗脸睡觉去，明天还要上课。”

当我们孩子在家时，很多家庭都没有给孩子固定的作息习惯，孩子放学回家后，应该什么时间写作业，先写哪一个科后写哪一个科，什么时间要休息一下，什么时间应该停下来去洗漱睡觉，所以他们就会觉得整晚时间都还多，会先做喜欢的事情。

孩子们已经接受了上课45分钟，下课10分钟的设定，他们是发自内心去服从的。哪怕上课偶尔有溜号走神，也绝对不会像在家里一样怎么催都不动，或者在写作业的时候一会喝水一会儿上厕所。

他不喜欢的事情，不喜欢的作业，他就一直拖延一直磨蹭，甚至父母催促的越凶，他越觉得他在用自己的方式，软性对抗父母的强权。

所以孩子在家时，不要寄希望于孩子的自制力，或者他们的心情好的时候，才会配合你完成他们本应该自己做的事情。一定要和孩子一起制定一个合理的、可执行的时间计划表，让孩子把这些固定要做的事情，形成一种习惯。

我的一个朋友家的孩子钢琴弹得非常好，有次我问她，陪孩子练琴是不是挺辛苦的。她说“还好，这孩子实诚，给个套就往里钻。”

她在孩子的钢琴旁边，放了一个只“**”盒子，盒子里有各种各样的小纸条，小纸条上有许许多多孩子想要的奖励。

比如，一些“一盒巧克力”“一盒酸奶”“能到书店挑任意一本书”等孩子喜欢的小奖励；也有一些中等奖励“休息半个小时”“看一个小时电视”“玩半个小时的手机”等；还有一些大奖比如“周末去爬上”“假期去迪士尼”。

她还加入一些趣味奖品，比如“指定一位家庭成员跳扭屁股舞”，“尊享捶背券”，“拥抱5分钟”，“再抽一次”……

每次孩子练完琴，就有一次**机会，儿子为了抽到心仪的奖券，练琴也变得有盼头了。有些趣味奖项还能增加孩子练琴后的乐趣，习惯以后，孩子也爱上了练琴。

其实奖励孩子这件事，不同教育界人士之间有不少分歧，对于孩子的作用也因人而异。

但有一点不可否认，人类天生心理就喜欢得到各种奖励。所以引导孩子做他不感兴趣的事情时，可以设立一些他想要的奖励，****获得，告知他**完成一定量的任务才能有资格**，这样既能引导孩子产生积极性，他们在对待获得的奖励时也更有珍惜和成就感。

在不影响孩子健康以及重大事情的情况下，不妨让孩子自己为自己拖延的后果埋单一次。效果肯定要比我们天天唠唠叨叨，耳提面命要好一些。

很多时候，家里经常会上演因为刷牙、晚睡等事情，爸妈和孩子展开的拉锯战。

“你现在想刷牙吗？”

“不，动画片还没放完，我要看”

“可是现在到睡觉时间了，你应该刷牙去”

“不要去刷牙。”

“你去不去，我数到3”

“我不去，就不去”

后面的结果就预想而知了。妈妈脾气上来，强行把动画片关了，吼着让孩子刷牙去。小孩看到动画片被关，倔劲儿也上来，一副我就看你能把我怎么样的表情；要不就是妈妈等孩子看完，然后再带孩子去刷牙，孩子以后还是会以“不”来抗拒父母的要求。

在孩子拖延时，我们更应该给孩子“选择题”而不是“判断题”。我们可以跟孩子提选择“是现在刷牙“或者“5分钟后再刷牙？”，告知他：“5分钟后如果不去刷牙，那下次看动画片的权利取消。”我们多给他们5分钟的时间，等时间到了，如果孩子还是拒绝，就和善的拉着孩子的手，直接带到洗漱间。

即便依然被不想刷牙的孩子气得要发火，也还是可以诚实的说自己的感受：“我很生气，你不遵守我们的约定，我要取消下次你看动画片的权利。”

这个后果是孩子自己选择的，少刷一次牙没有特别大的关系，但是要让孩子知道，拖延是要付出代价的。同理，如果孩子起床、吃饭总是磨蹭，那就看着他上学迟到一次，如果孩子写作业总是磨蹭，就看着他因为作业没做完被老师批评一次。

威而不怒，不指责也不评价，就把它当成是自然而然发生的一个结果。孩子们会从错误中学到更多的东西。

• 有些孩子的磨蹭，是因为没有时间观念。

这也是很常见的一种情况，因为孩子真的不知道大人口中的“5分钟”“半小时”“一小时”到底是多长一段时间。

于是，你火急火燎地冲孩子嚷：“快点，还有5分钟就迟到了！”而孩子还以为5分钟是段挺长的一段时间，继续慢慢悠悠地该干嘛干嘛。

像这种情况，家长可以利用计时器或者闹钟来帮忙，当你要求孩子“5分钟洗完脸”“10分钟写完生字”时，设定上相应的时间，让孩子在实际生活中感受“5分钟”“10分钟”“半小时”到底有多长。

• 有的孩子之所以磨蹭，是对家长要求干的事没兴趣，故意磨磨蹭蹭表达不满。

这种情况的话，就要跟孩子好好交流，问清楚他为什么不喜欢这件事，然后你们共同商量一下，看看有没有更好得解决办法。

• 有的孩子磨蹭，是因为注意力不集中。

比如，写作业的时候东瞧西看，一会喝水一会上厕所，严重影响了效率。

对于这种情况，建议家长在接孩子放学的路上，就问问孩子都有哪些作业、想先做哪一门后做哪一门，提前在脑袋里有个规划。

到家后，不用先急着写作业，先把吃饭、喝水、吃水果、上厕所这一套都弄利索，然后开始写作业，而且在写作业途中不再允许随便吃东西。这样时间一长，能慢慢提高孩子的时间规划能力，保护孩子的注意力，提高效率。

还是那句话，孩子们试图逃避一些不确定的，枯燥的，可能会失败的任务，是很正常的事情。单单是靠着孩子们自己的自制力是肯定难以克服的，我们与其骂他，跟着干着急，不如教会孩子如何去解决问题，超越自己。