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孩子无法集中注意力?来竞思

来源:教育联展网    编辑:馒头     发布时间:2023-06-07

导语概要

​有时候,家长们会不会觉得,有些孩子可以考得好,学习、生活都很优秀,笔记也不多,假期也不补课,为什么自己的孩子就不行呢?佛山竞思教育有几个小问题问下各位家长,给孩子安排时间,是不是很合理?如果没有的话,就不能一味的去责怪自己的孩子,找找不同角度所出现的问题。

有时候,家长们会不会觉得,有些孩子可以考得好,学习、生活都很优秀,笔记也不多,假期也不补课,为什么自己的孩子就不行呢?佛山竞思教育有几个小问题问下各位家长,给孩子安排时间,是不是很合理?如果没有的话,就不能一味的去责怪自己的孩子,找找不同角度所出现的问题。


优秀学生的情况可能并不完全一样,但是他们在安排时间方面有很多共同点。**重要的一点,就是他很会安排时间,也很会学习。但是在对孩子进行计划的训练中,还需要一些“策略”,不要完全照搬网络上的一切计划表。


竞思教育建议家长要提高孩子的时间管理能力,一定要符合孩子的注意力发展规律和实际情况,生搬硬套他人的经验是不会给孩子带来任何好处的。那么有什么办法可以提高儿童的注意力?


首先就是“十五分钟规则”,根据研究,人的精神高度集中的状态通常只有十五分钟,我们可以将这十五分钟视为一个单位的精神集中时间,在这个时间点上,让孩子在一次又一次地进行“十五分钟”的过程中,养成一种高度集中的思考方式,这样就会形成一种更好的精神集中方式。


还有一种是45分钟法则,也就是佛山竞思教育注意训练的老师们所总结的,我们的大脑能够维持注意力的**长时间是45分钟,在日常的学习和生活中,我们可以以15分钟为一个单位,其间穿插一些小的休息时间,这样也能更好地保持整体的注意力。


另外一种就是90分钟定律,经过研究发现,我们的大脑清晰度会遵循90分钟定律,大脑的清醒意识和产生困倦感的20分钟会交替出现,因此,在制定计划的时候,可以将这两种不同的大脑状态进行穿插,让孩子的大脑得到充分的休息,也有助于后续的学习状态调整。所以每节课都是四十五分钟的原因所在。


如果孩子在学习,可以采用这个模式来进行时间的分配,经过分配适当的作业内容,休息时间,再投入到学习之中,逐渐的养成孩子的学习习惯,让孩子能够感受到自己的学习状态的提高,激发孩子的学习动力。如果还有其他问题,可到佛山竞思教育寻找专业老师的帮助和改正。

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