怎样培养儿童的注意力和耐心？
来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2021-03-22
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专注力就是学习能力和工作效率的基础。孩子注意力不够集中，坐不住，就无法适应学校的生活。孩子专注力不好，老师上课，他就听不进去，课后学习肯定是事倍功半。我们上学的时候，那些学得很**的学霸们在课堂上都是很认真的。本篇是天津注意力训练小编为您整理的“怎样培养儿童的注意力和耐心？”相关内容！
天津竞思训练课程
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脑电生物反馈
借助于脑电生物反馈治疗仪将大脑皮层各区的脑电活动节律反馈出来，并对特定的脑电活动进行训练。
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沙盘训练
竞思将沙盘训练继续改进，在儿童注意力，学习障碍的领域更好的解决孩子所面对的心理和能力问题。
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心理辅导
竞思心理辅导，由专业心理咨询老师面对面为孩子心理辅导，解决孩子家庭和校园心理困扰。
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情绪管理训练
竞思情绪管理训练，疏导孩子与父母的对抗情绪，让孩子更能理解家长，不再与家长对立顶撞。
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习题巩固
在竞思专业训练导师的指导下，通过竞思习题强化脑电仪器的训练效果，让孩子反应更迅速。
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行为约束
行为纠正训练是竞思专家使用独创的行为纠正方法，改正孩子多动和小动作的习惯。
儿童注意不集中，对学龄期的孩子影响巨大，不及时进行改善或治疗，将耽误孩子学习文化知识的黄金时间，影响将来升学和就业，影响孩子一生。
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儿童
满5周岁，有学习上的困难，或有注意力不集中、过动、动作协调困难、交流困难等问题的儿童，都是竞思训练帮助的对象。
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青少年
功课落后，自尊心低落，动作协调不佳或有人际关系沟通不良的青少年，也欢迎您加入竞思方案，寻求学习根本的改善，为自己开启崭新的明天。
天津注意力训练学员评价
三岁孩子的专注力是多长时间？
3-4岁儿童的专注力维持时间为10分钟，4-6岁儿童专注力维持时间为15分钟。
注意力包括无意注意力和有意注意力。无意注意力是自然发生的，而有意注意力是指有意识和有目的的注意。在婴儿期，无意的注意力是主要的，而且容易转移。有意注意力在3岁时逐渐形成，在5-6岁时能得到较好的控制。儿童注意时间存在明显的个体差异。适当的训练可以帮助孩子的注意力时间得到延长。
儿童注意力不集中与多种因素有关，还有儿童的个性、大脑发育和家庭教育等。要提高注意力，就要注意以上三个因素。
有什么方法能训练集中注意力？
1、一次只做一件事
人的注意力有限。如果同时做很多事情，就会导致效率低下和混乱。这在同一时间有效地分散了一项任务与另一项任务的注意力。因此，强烈建议一次只做一件事。
2、制定一个时间计划
做好时间规划，一是要明确任务，二是要增加时间观念，三是要有掌控感，赢得信心。在给目标加上“紧箍咒”后，你可以在完成任务时提高“专注力”。如果你能做好，并且越来越优秀，你可以试着逐渐增加做事的时间。
3、创造良好的环境
第 一：环境适宜专心。有些人会专门去图书馆或咖啡馆。他们每个人都有自己的喜好。第二：干净单一的书桌，把那些容易引起人们注意的东西全部收起来，有利于集中注意力。
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