宁波暑假夏令营在哪里

夏令营潜能发掘课程
氧舞蹈、搏击操、街舞、跆拳道等课程，**课堂表现发掘营员天赋，重点培养，拍摄记录视频，晚会节目展示。
运动技能课程
弹力绳、腰腹训练、完美十分钟、力量循环、哑铃、瑜伽等，学习小器械基础使用方法，学会如何进行居家训练。
兴趣培养课程
搏击基础、羽毛球、篮球、游泳等，丰富多彩课堂，让孩子爱上运动项目。
体适能提升课程
有氧操、Insanity、体能循环，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素，改善孩子体质，帮助孩子茁壮成长。
团队协作课程
水中体适能|极限挑战|进阶大作战，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素，改善孩子体质，帮助孩子茁壮成长。
健康讲堂
生活习惯课程、伤病急救课程、体适能认知课程，使孩子养成良好生活习惯，深知肥胖的危害，运动健身的重要性以及基础日常损伤处理并获得救护证书。
入营须知：
1.接送情况
需要家长送孩子到营地， 一方面签署协议需要家长签字，另外一方面，孩子属于未成年人，从安全的角度也是让家长送孩子过来
2.安全、保险问题
减肥达人夏令营场地是有区别于成人的，青少年夏令营场地是全封闭式的，杜绝孩子私自外出的情况，孩子入营当天就办理保险，
3.饮食、住宿问题
饮食是有专业的营养师，根据中国青少年的膳食习惯和身体发育特点，来定制的饮食餐单
夏令营的住宿环境是2011年世界大运会，运动员公寓，都是接待各国过来参赛的运动员的
因为过来营地的孩子年龄段是在8-18岁之前的，根据年龄大小，住宿是有两人间和三人间的。

1阶段  初入军营（3天） 认识自我，建立营规，培养集体意识和纪律意识，融入集体，勇于表达自己； 侧重培养青少年的对集体环境的全面认识，提升集体观念，提高时间观念
时间	早操	上午	下午	晚上
1天 新兵入伍、整军容塑军纪，建立自理理念	战地集结 迎接新兵	特种兵报道 换戎装 学习营规 选班委 自我介绍 互相认识 破冰团建、军歌嘹亮 军魂训练 体验军人风采	团队展示练习 开营仪式 从形式到心灵上的认识军营 培养敬畏之心 **演讲的形式展示爱国和小士兵初感。	自理能力训练：整理个人物品 填写物品清单 几何战争，内务整理标准及检查，清点人数，讲评当天好人好事，熄灯就寝
第二天 为什么爱国，爱家，什么是军人	早操 晨跑10分钟 朝闻起舞 弟子规	军魂训练 着装训练 立正 稍息 跨立 停止间转法 敬礼礼毕   演讲技巧学习	紧急集合、校园安全（校园反暴力和预防诱拐）   培养危机处理意识 锻炼应急反应能力	洗衣服、洗澡、作业日记、天使与国王  清点人数，讲评当天好人好事 洗漱熄灯就寝
第三天 合作相处，战术战略、	呐喊 清除浊气 拉练身心、家长寄语	战术100障碍赛：匍匐前进 轮胎障碍、翻越障碍，体验竞争竞技意识和团队、规则意识，锻炼体能	枪挫折抗压演讲：锻炼口才，勇敢竞争，勇敢面对困难，学会承担与合作	军营战地日记/作业 洗衣服、洗澡、作业日记、清点人数，讲评当天好人好事（龙虎榜），洗漱熄灯就寝、紧急集合
第二阶段  军事体验（2天） 军事解密，深入了解枪械武器，激发青少年军事兴趣 良好的集体氛围与竞争环境，提升青少年的集体协作精神和集体荣誉感
第四天 战场思维，如何取得胜利	早操 （弟子规） （500米） 体能训练	演讲训练及演讲阶段考核	突破自我演讲：打破自我认知，激发潜能，勇敢面对舞台	洗衣服、洗澡、生日晚会、三班四哨
第五天 自然危机来临	早操 军魂训练 跳绳	军营会操展示：接受国防教育的基础形式，激发爱国热情，也是成果验收	枪械组装/ 包水饺：深入了解枪械知识，激发军事兴趣，接受国防教育	洗衣服、洗澡、打背包、讲评当天好人好事（龙虎榜），洗漱熄灯就寝、三班四哨
第三阶段  自立自理（3天） 置身与大自然中，可以欣然接受挑战，在锻炼生存技能的同时，激发其兴趣爱好 侧重点在青少年集体生存能力，人际交往能力，青春期过渡时情绪管控能力
第六天 实战演练PK 感恩	早操 折返跑	长征路上，野外陷阱捕猎 培养青少年吃苦耐劳的好习惯 团队配合 开拓思维	野外陷阱捕猎及营地搭建：学习野外生存技能，提升抗压抗挫折能力	我正在长大   心灵拓展 “熔炼感恩”一阶段  亲情电话连接
第七天 挑战耐力，毅力，塑造自信	早操 （禁将令） （1000米）	树立梦想演讲演讲 军事军魂	演讲课学习（公众演讲） 演讲PK	爸爸，妈妈有些话 我想对您说（一封家信） 军营记忆心存感恩，我爱您！
第八天 目标意识。目标管理主动解决问题	早操 （弟子规） （禁将令）	119报警和消防逃生：掌握灭火器材的使用，火场逃生，人员疏散及自身自救的方法	闭营典礼：送战友	无