苏州减肥夏令营

1.亲身投入：拓展训练的所有项目都是体验式活动，都需要参加者以体能活动为引导进行参加，为了顺利完成各项任务，还需要参加者拿出自己的认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，才能在脑海中构想明确的操作过程，促进学员全情投入，从而获得**大价值。只有亲身投入，才能完全明白了解拓展训练的的内涵，没有参加就没有发言权。

2、挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，所有需要有挑战自我的耐心和信心，首先表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。然后，就是挑战自己身体的极限，挑战自己以往不一样的生活。**后，**大家共同的努力，才能**终克服困难，让所有人挑战自我、挑战心理极限。

活动中注意事项：

1、训练营将统一安排前往基地，请严格遵守活动集合时间，不要迟到。具体集合时间、地点将于活动开始前三日以两种方式（电话+短信）通知营员固定联系人。营员的接送人必须为固定联系人，如有变动，请务必提前告之训练营。

2、本次营期是封闭式军事素质拓展训练，学员须遵守训练营工作人员安排，训练期间尽量不要来营地看望，以防影响正常组织和训练实施。

3、营员以轻装为主，除必备生活物品，尽量避免随身携带贵重物品（如手机、相机等），如果携带，请提前登记，我们将安排人员协助保管。

4、交费后，训练营将为报名的孩子办理房间预定、用餐预定、交通预定等事宜。为了活动的安排更加有序，请您在提交报名表后尽快交纳报名费。

5、训练营将严格按照公布的活动流程组织和实施活动，如因不可抗拒的原因，活动流程或内容进行调整、变更，请遵守训练营教**在活动中的各项安排。

6、活动期间，如有任何问题，请与我们训练营的生活老师联系。

7、活动方保留本次活动**终解释权。

8、填写报名表及此须知后，请**快递、传真、Email等形式发回训练营，并于参训前三日内将报名费全额交清。

活动特色及课程设置

1、 时间观念--对时间进行合理的计划与调控、安排与运用;

2、 防身术--提高自卫防身意识，掌握格斗技巧;

3、 真人CS--感受团队力量，学会相互协作;

4、 军事知识--参观军中装备，了解国防建设，培养爱国精神和使命感。

5、 潜能挖掘--更加全面的了解自己，领悟到自身的价值；

6、 沟通技巧--学会有效沟通与人际交往，提升集体生活能力；

7、 极限挑战--挑战自我，强大内心世界；敢于面对困难，享受成功后的喜悦；

8、 危机干预--增强生存能力，面对危机沉着冷静，争取**大生存。

能力提升

1、 卫生整理--养成良好的生活习惯，做好公共卫生和个人卫生整理；

2、 独立能力--体验集体生活，培养独立面对困难，解决问题的能力；

3、 动手能力--强化动手能力,充分发挥才智。

情感教育

1、 心灵沟通--释放心灵的印记，重新树立人生目标；

2、 感恩教育--在挫折中感悟父母的艰辛与辛苦，学会珍惜、学会感恩；

3、 一封家书--提笔为家里写一封从没写过的家书，给父母一份感动。

心智教育

1、 传统礼仪--学会“孔融让梨”，增加处世智慧；

2、 励志教育--对孩子进行“挫折”教育，“失败”之后，更加坚强。

3、 养成日记——养成良好习惯，每天把自己身边发生的有意义事情记录下来。

师资保障：

☆享受国务院津贴的国防大学教授组成的青少年教育专家团队；

☆部队服役5年以上，接收过专业青少年教育培训的教**团队；

☆从事军事拓展培训三年以上，户外运动经验丰富的教练团队；

☆的头脑风暴培训师和“少年演说家”的实操教练团队。

安全保障：

☆青少年寒假军事素质培养的**专用场地；

☆国家教委指定青少年国防教育训练基地；

☆保障青少年用餐的专属厨房、餐厅、住宿楼、训练场、多媒体教室；

☆全封闭式管理，多重安全保障，时刻关注孩子动态；

☆每十名学员我们都会安排一名军事教**；

☆每个营都有专业的医疗保障人员全程跟队保障；

☆学员外出期间车辆都是经过我们训练营严格把关的正规公司的车辆，保障出行安全。

参训内容：

☆走进营区，与特种兵一起去成长；

☆长征路上学急救，参与拓展训练；

☆野外生存练意志，激发自身潜能；

☆学习反劫持，掌握自救技能；

☆体验真人CS，学会战术的合理运用；

☆学擒敌术，练防身术，打军体拳；

☆情绪管控，学会与人沟通，提升情商；

☆体验射箭文化，学习国学精髓。