沟通口才培训_重庆沟通口才培训 -

沟通口才培训_重庆沟通口才培训

来源：教育联展网｜发布时间：｜编辑：佚名

重庆沟通口才培训，重庆口才培训辅导，沟通存在于我们生活的无时无刻，我们开会需要沟通，私下与朋友家人需要沟通，我们是否因为经常与家人争吵二烦恼呢？是否经常与人争执面红耳赤而烦恼呢？我们是否因为我们在开会事**终没有达到自己的目的而烦恼呢？这一切的一切在今天我将会给到大家一些方法和技巧，让大家以后不在为此而苦恼！

你会沟通吗？

沟通存在于我们生活的无时无刻，我们开会需要沟通，私下与朋友家人需要沟通，我们是否因为经常与家人争吵二烦恼呢？是否经常与人争执面红耳赤而烦恼呢？我们是否因为我们在开会事**终没有达到自己的目的而烦恼呢？这一切的一切在今天我将会给到大家一些方法和技巧，让大家以后不在为此而苦恼！

我们仔细的分析一下，这一切的一切是来源于什么呢？我们大家有没仔细的细细的去想过没呢？我们大家的处理方式的是觉得永远是别人的问题，我们自己从来不不去在自己的身上寻找问题！我是一个喜欢聊天的人，每次我打车（滴滴记录目前为止530），从上车一直会和司机聊天聊到下车，大家都好像还有很多的话没聊完一样，每次坐车都是和司机朋友聊得很尽兴！我**近总结了一下我的话题，我聊得那些**多，很意外的发现自己聊得是我们的手机聊得**多，而且我们每次都会聊得很深入，我发现了一个问题，我们每个人和别人聊天的时候啊，都不会沟通，出现了问题我们首先找的是我们自己，比如说：当我和司机朋友聊天聊我们的通讯工具地图导航时，他们的气就不打一处来，就开始涛涛不绝的给我讲这个地图怎么样的不好，怎样的错误，一大堆的理由就开始出来了，当我谈论到家庭的时候，又是开始涛涛不绝的给我讲各种事，说什么孩子怎样不懂事啊，怎么说都不听！我后来问了一下，你是怎样和你的孩子家人沟通的呢?我们刚刚开始沟通的时候挺好的，说着说着到一件事后他们的情绪就出来，然后我也有情绪出来了!今天就给大家分享一个小技巧，总共4点，

讲事实：那我们该怎样来讲事实呢？首先我们沟通的时候遇到了情绪，我们先要接受他的情绪，处理对方的情绪，讲这个事实的本质，

讲述自己的感受：当我们在讲这个事的时候，对方有情绪的变化，我们也要善于讲完事实后抛出自己的感受，让他自己也知道我目前为止内心的感受！

机构推荐

重庆卡耐基口才机构简介

重庆思训家文化传播有限责任公司拥有卡耐基®认证商标使用权，由中国卡耐基资深教学导师共同创办的演讲口才培训机构，致力于提升个人口才能力，打造企业精锐之师的专业性服务培训机构。

我们历时8年的教学，已帮助2万余人拥有自信好口才！学校谨遵卡耐基办学宗旨，并沿袭卡耐基传统教学风格，结合国外的先进教育理念和教学方法，打造独特有效，颇具卡耐基特色的口才培训体系，致力于为重庆广大口才爱好者提供口才培训服务。

办学宗旨：

打造良好的教学环境，增强学员演说能力，真正提升学员演讲口才水平！

教学理念：

以学员为本，解决实际问题。兴趣导向，活跃课堂，课堂交往“零”距离！使学员获得长足进步与提高！

训练计划教你30天口才训练的计划目标:

锻炼大胆的发言，锻炼大声的说话，锻炼流畅的演讲。

自我激励誓言:我一定要大胆地发言，我一定要大声地说话，我一定要流畅地演讲。

目标实现时间:30天

心态训练

1、自我暗示:每天清晨默念10遍"我一定要大胆地发言，我一定要大声地说话，我一定要流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!"(平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。)(10分)

2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。(5分)

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。(5分)

辅助锻炼

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。(4分)

2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。(4分)

3、每天躺在床上朗读，坚持读一篇文章3遍，练习腹式呼吸，提高声音音质。(15分)

4、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。(4分)

5、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。(4分)

6学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。(4分)

实战锻炼

(一)每天至少10分钟深呼吸训练。(10分)

(二)抓住一切机会讲话，锻炼口才。(50分)

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。(10分)

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。(10分)

3、每天训练自己"三分钟演讲"一次或"三分钟默讲"一次。(10分)

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。(10分)

5、注意讲话时的一些技巧。(10分)

A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

B、勇敢地讲出**句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好，自我安慰:"刚才怎么又紧张了?没关系，继续平稳地讲";同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次

师资力量

	彭敏卡耐基分部校长国际TTT职业培训师认证培训讲师思训家演讲与口才研究中心委员重庆MBA机构特邀专家讲师重庆卡耐基校区《当众讲话》高级讲师中国大陆卡耐基北京总部特邀高级讲师亲切、亲和力强，注重学员感受，侧重开发学员潜力和挖掘开发潜意识的作用。实战训练，案列分析，心理游戏，情景模拟，实用性强。

	郭明西南卡耐基教学总监美国卡耐基特派进修高级导师国际注册企业教练（RCC）中国TTT国际培训协会指定导师中国卡耐基北京总部特邀高级讲师电子科大、四川大学客座教授讲课风格，深入浅出，理论知识与实践经验有机的结合在一起，语言风趣幽默，善于与学员沟通。做事顾全大局，认真慎虑，诚信大度，执着坚定，有强烈的责任感。课堂气氛活跃，能充分调动学员的学习兴趣，颇得学员爱戴。重视开发意识潜力，注重学员需求、尊重学员感受、特别注重课程内容的可操性和个人可应用性。

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