课程类别 | 课程名称 | 授课老师 | 课时 |
---|---|---|---|
护士资格考试 | 基础护理学 | 芦 然 | 21 |
内科护理学 | 谷 白 | 31 | |
外科护理学 | 叶 冬 | 31 | |
妇产科护理学 | 马蕴琦 | 28 | |
儿科护理学 | 黎 昕 |
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专业老师在线答疑 有问有答收获多类风湿关节炎患者的健康教育应该怎么做?具体措施有什么?
(l)指导患者居住环境应干燥、安静,生活有规律,保证充分的休息与睡眠。
(2)病人的症状与气候有明显的关系,告知病人随时增减衣服,注意保暖。
(3)早晨起床后用热水浸泡僵硬的关节而后活动关节。
(4)合理安排饮食,多摄入富含维生素、高蛋白、含钾、含钙高的食物、水果、蔬菜。禁食海鲜、柿子、花生、牛奶、咖啡及油腻类食物。控制体重,减轻肥胖的负荷。
(5)锻炼时提倡全身锻炼,强度以不引起关节疼痛加重为度,循序渐进,持之以恒。
(6)保护关节。
①避免剧烈使用小关节,尽量使用大关节。
②避免关节长时间保持一个动作,不要长时间站立,在适当的时候坐下来休息,应常变换坐姿,睡觉时应保持膝、髋关节伸展。
③活动中如出现关节疼痛或加重应立即停止。