法硕非法学培训机构

第14~21天：不做假设题，用"倒计时法"激烈自己 　　拖延症患者中的一部分人中，关键症结在于"想太多"，在事情未做之前会进行大量"假设"，似乎能提前预见到"悲观局面"，既消灭了斗志，又拖延了时间。战拖进入最后阶段，坚持最重要，不妨用"倒计时法"激励自己：倒计时法能给你一定的压迫感，让你感觉到时间的流逝，从而激励你不断的前行。 　　►21天以后：良好的习惯需要长久地保持 　　21天是养成一项好习惯所需要的最基本的时间，但这不等于养成之后就万事大吉、高枕无忧了。任何一种好习惯，如果养成之后便没有再长久地坚持下去，终将化为泡影，何况拖延症本身就是一项"严重疾病"，如不彻底治好，很可能会复发！ 　　在2019考研中，希望"21天法则"能够帮助你，战胜拖延症，做一个勤勉高效的人。下面看看编编推荐给大家的好习惯吧。 　　►早起：考研人就要对自己狠一点 　　早起对于过惯了大学安逸时光的学生来说可真是个老大难的问题。尤其是在考研的后期，在寒冷的冬天，被窝就成了青春的坟墓。在考研中，很多人对于早起都是三分钟热度，可能坚持了几天却因最后的松懈败下阵来。这时不妨给自己制定一个21天早起的计划。只要当闹钟响起的时候，就决绝的掀起被子，一秒钟定成败。谁叫你选择了考研，一开始就要对自己狠一点。