开课网校:医学教育网
网校简介:医学教育网是北京东大正保科技有限公司旗下的一家大型医学教育网站,成立于2005年1月,是目前医学远程教育基地,以其雄厚的师资力量、领先的网络视频多媒体课件技术、严谨细致的教学作风、好的辅导效果,培养了医学优秀人才。
更多内容详见官网>>传统医学出师/确有专长考核《中医内科学》科目考点:头痛的预防调护
头痛可由多种因素诱发,罹患后易于反复发作,故宜尽早明确诊断,积极治疗,避免稽留不愈。外感头痛多因外邪侵袭所致,故要起居有常,强健体魄,注意气候变化,避免外邪侵袭,所谓“虚邪贼风,避之有时”。肝阳上亢所致头痛,当舒畅情志,避免精神紧张及噪音、强光等刺激。此外,还应避免持续过劳,合理安排作息时间,保证充足的睡眠,以免因持续头痛而诱发失眠、郁证、中风之变。
凡头痛剧烈者,宜卧床休息,保持环境安静,光线不宜过强。由焦虑和抑郁等所引起的紧张性头痛,宜佐以心理疏导及音乐疗法。风寒头痛者,要注意避邪保暖。头痛患者的饮食要避免食用辛辣刺激之品,禁止吸烟饮酒。此外,还可以酌选太极拳、游泳、慢跑等项目进行锻炼,以增强体质。
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