开课网校：医学教育网
网校简介：医学教育网是北京东大正保科技有限公司旗下的一家大型医学教育网站，成立于2005年1月，是目前医学远程教育基地，以其雄厚的师资力量、领先的网络视频多媒体课件技术、严谨细致的教学作风、好的辅导效果，培养了医学优秀人才。
更多内容详见官网>>公卫助理医师章节考点——健康相关行为改变的基本理论
1.健康信念模式
（1）感知疾病的威胁
①感知疾病的易感性：指个体对自身患某种疾病或出现某种健康问题的可能性的判断。
②感知疾病的严重性：指行为个体对罹患某种疾病、暴露于某种危险因素或对已患疾病不进行治疗严重性的看法。
（2）感知采纳行为的益处：指个体对采纳或放弃某种行为后能带来的益处的主观判断。
（3）感知采纳行为的障碍：指个体对采纳健康行为会面临的障碍的主观判断，包括有形成本和心理成本。
（4）自我效能：自我效能是行为个体对自己能力的评价和判断，即个体对自己有能力控制内、外因素而成功采纳健康行为并取得期望结果的自信心。
（5）提示因素：指的是诱发健康行为发生的因素。
（6）社会人口学因素：包括个体特征，如年龄、性别、民族、人格特点、社会阶层、同伴影响，以及个体所具有的疾病与健康知识。
2.行为改变阶段理论：①第一阶段（无改变打算阶段）；②第二阶段（打算改变阶段）；③第三阶段（改变准备阶段）；④第四阶段（改变行动阶段）；⑤第五阶段（行为维持阶段）。
【进阶攻略】知识、信念与态度、行为之间存在着因果关系，但有了前者并不一定导致后者。在健康教育行为干预的实践中，常常遇到“知而不信”、“信而不行”的情况。
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