【无忧托管班0-A1】德语零基础直达初级（含7次VIP1对1辅导）
主讲老师：唐静、黄培辰、王妙然、连俊霞
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【新东方畅学精讲】德语零基础直达中级（0-A2）
主讲老师：张硕、王晓、张夏娃
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德福长效全程班
主讲老师：傅强、张硕、王一粉、王晓、张夏娃
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德语语法强化全程班（A1-C1）
主讲老师：傅强、马军晖、张夏娃、张硕、徐丽丹、解婷婷、刘帅阳、孙敏婕
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Eine Woche hat 10 080 Minuten. Ein kleiner Teil von 150 Minuten kann Erwachsene laut Weltgesundheitsorganisation WHO bereits vor chronischen Krankheiten und vorzeitigem Tod schützen – wenn sie diese Zeit für körperliche Aktivitäten nutzen.
一周有10080分钟。世界卫生组织WHO表示，成人只要花上其中的150分钟来进行身体锻炼就已经能够预防慢性子和过早死亡。
Eine Meta-Studie am Zentrum für Sportwissenschaft der Uni Wien untersuchte, wie stark sich Bewegung auf die Lebenszeit auswirkt. Das Ergebnis: Schafften die mehr als 1,3 Millionen Teilnehmer die von der WHO empfohlenen 150 Minuten moderater Alltags- oder Freizeitbewegung pro Woche, sank ihr Gesamtsterberisiko um zehn Prozent. Kamen die Teilnehmer dabei richtig ins Schwitzen, profitierten sie doppelt stark: Ihr Sterberisiko sank um 22 Prozent. Fünf Stunden leicht anstrengende Alltagsaktivität pro Woche – die Dosis, die für einen starken Gesundheitseffekt empfohlen wird – senkten das Sterberisiko um 19 Prozent. Trieben die Teilnehmer fünf Stunden Sport die Woche, nahm die
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