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傅强
零基础入门，系统讲解发音规则，全面讲解A1风土人情，德语好课9折
张硕
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傅强
1对1督学，小班全程托管，德福不满16分可免费重读，人工作文口语精批
张硕
实时直播1对1互动练习、德语听说技巧干货、实用句型、实用主题
【无忧托管班0-A1】德语零基础直达初级（含7次VIP1对1辅导）
主讲老师：唐静、黄培辰、王妙然、连俊霞
课程特色：内部讲义 1对1督导&答疑 实时互动循环直播 专业作文精批 临考预测 免费重读 奖学金计划 VIP备考规划 VIP1对1 ETS授权TPO 24小时答疑 自适应智能学习系统 专业口语批改
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【新东方畅学精讲】德语零基础直达中级（0-A2）
主讲老师：张硕、王晓、张夏娃
课程特色：内部讲义 实时互动循环直播 24小时答疑 知识堂答疑 学习资料免费下载 学习群服务 讲练结合 离线看
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德福长效全程班
主讲老师：傅强、张硕、王一粉、王晓、张夏娃
课程特色：内部讲义 1对1督导&答疑 实时互动循环直播 VIP1对1 24小时答疑 知识堂答疑 学习资料免费下载 班主任导学 学习计划 学习群服务 讲练结合 离线看 阶段测评
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德语语法强化全程班（A1-C1）
主讲老师：傅强、马军晖、张夏娃、张硕、徐丽丹、解婷婷、刘帅阳、孙敏婕
课程特色：内部讲义 1对1督导&答疑 专业作文精批 免费重读 VIP1对1 阶段测评模考 专业口语批改 24小时答疑 知识堂答疑 学习资料免费下载 班主任导学 学习计划 考试测评及报告 学习群服务 讲练结合 离线看
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Wie sieht es mit den isotonischen Getränken aus, die zum Beispiel in Fitnessstudios angeboten werden? Braucht man das?
等中子饮料怎么样呢?比如说健身房里提供的?我们需要吗?
Sascha Windhövel: "Nein, den gleichen Effekt erzielen Sie mit einer Saftschorle. Von den Getränken in den Studios würde ich eher abraten, da diese oft viel Zucker enthalten."
Sascha Windhövel说：“不需要。您可以从喝盐水中得到同样的效果。健身房的饮料我并不推荐，因为其中含有大量糖分。”
Und was ist mit dem Bier, das viele gern nach dem Training mit Freunden trinken?
锻炼后跟朋友们一起去和啤酒会怎样?
Sascha Windhövel: "Von Alkohol nach dem Sport rate ich ab, denn er hemmt nicht nur die Regeneration, sondern auch den Muskelaufbau."
Sascha Windhövel说：“运动后做好不要沾酒精。它不仅会阻碍身体的恢复，还会有损肌肉的建设。
Entspannung
如何休息
Sascha Windhövel rät: "Schlafen Sie nach einem ausgiebigen Training mindestens acht Stunden. Wer sich direkt nach dem Sport etwas Gutes tun will, der kann sich eine Ru
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