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执业药师考试考前紧张该如何缓解

1、咨询法。

对学习中的难点要及时找人求教,千万不要自己苦钻牛角尖。心理上有了障碍也要及时通过心理咨询加以排除,理顺心气,或把紧张的感受告诉亲密的人,在交谈中缓解紧张情绪。

2、轮换法。

根据自己的个性特征制定复习计划,在时间长短、学科轮换等方面合理安排,使自己保持在兴奋状态下有效地进行复习。

3、放松法。

出现紧张情绪时可以通过听轻松的音乐或专门的放松疗法磁带,调节一下情绪后再继续复习。紧张时多做深呼吸,或用右手大拇指按摩左手腕内关穴,也可消除紧张。洗澡时可自我暗示:紧张已被水冲洗掉了。

4、运动法。

暂时放下沉重的学习负担,适当运动,忘记一切不快,呼吸新鲜空气,欣赏室外风景,和朋友沟通思想,这样可以充分调节自己长期紧张而疲劳的身心,对于学习可以起到事半功倍的效果。

5、遗忘法。

对与应考无关而又难以忘记的事情,可向朋友或面对镜子宣泄一番,然后遗忘掉,留下积极的应考情绪专心复习。

考试前或者面临大事前,紧张都是必然的,我们要正确的告诉自己,正确的面对,稳稳的跨过这道坎。

执业药师课程试听

科目 超值精品班 无忧实验班 高效定制班 免费试听 选课报名
执业西药师(共320课时)
药事管理与法规 480元 880元 1280元 试听 报名
药学专业知识一 480元 880元 1280元 试听 报名
药学专业知识二 480元 880元 1280元 试听 报名
药学综合知识与技能 480元 880元 1280元 试听 报名
西药师全套四科 1480元 2880元 4280元 试听 报名
执业中药师(共264课时)
药事管理与法规 480元 880元 1280元 试听 报名
中药学专业知识一 480元 880元 1280元 试听 报名
中药学专业知识二 480元 880元 1280元 试听 报名
中药综合知识与技能 480元 880元 1280元 试听 报名
中药师全套四科 1480元 2880元 4280元 试听 报名

执业药师培训中心网站套餐介绍

超值精品班
    • 单科480元、四科1480元
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    • 基础学习班
    • 冲刺精讲班
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无忧实验班
    • 单科880元、四科科2880元
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    • 冲刺精讲班
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师资介绍

  • 汤以恒

    讲授《药学专业知识二》

    医学教育网教学总监。曾任北京某三甲医院主治医师,医学硕士。 他讲课风格鲜明,坚持"不择一切手段记住重要知识点"的教学思路,综合运用表格、口诀、图片等多种手段,将枯燥的医学知识跟常见事物联系起来,使考生形成持久的记忆。他讲授的"腹外疝、消化道出血、门静脉高压、烧伤补液、运动系统、病理学、药理学、口腔组织病理学"等一大批课程被数以万计的学员奉为经典。由他主讲的冲刺串讲课程,因其被反复证明的实战效果,而得到历届考生的口口相传。汤老师一贯倡导的复习理念"成功=正确的坚持",已成为众多考生心中共同的精神力量。

  • 钱韵文

    讲授《药剂学》

    医学教育网授课讲师,从事药学专业教学工作和执业药师考试培训辅导已有十年,对考试命题规律和应试技巧有着极为深入的研究,教学方法独特,善于总结归纳,化繁为简,实战性强。钱韵文老师对学生亲切真诚,认真负责,授课严谨而不失活泼,简单而不失扼要,紧凑而不乏趣味;课程内容重点突出,条理清晰。主讲科目:中药药剂学、药剂学。

  • 张钰琪

    讲授《中药学专业知识二》

    中医学硕士,从事医师、药师等考试培训多年。 张钰琪老师迷人可爱,美丽大方,授课轻松活泼、别具一格,用现代化的语言和教学方式重新诠释了晦涩难懂的中医药理论,授课时有总结有对比,擅长整合易混淆知识点,不但条理清晰、重点突出、图文并茂,而且讲解细致、以点带面,让学员能够触类旁通。

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