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名师大咖面对面 有问有答收获多一、调整作息时间
过了除夕夜以后亲朋好友聚会几乎每天都玩到很晚甚至通宵，白天也有忙碌的日程安排或者来个节日大放松，吃个够睡个够玩个够。这样的生活持续了7天，作息时间无规律，那么我们第一步要做的就是把无规律的作息时间调整到正常生活作息上。
调整生活作息这件事除了需要一点点毅力，还可以吃一些有助于睡眠的食物，比如：大豆、睡前牛奶、蜂蜜水等等。保证睡眠质量，早睡早起，避免熬夜。
二、逐渐延长学习时间
春节假期的到来导致我们开始放松，学习时间越来越少甚至没有。假期已去，我们的学习计划又要逐渐展开，学习进度要往前赶，每天的学习时间要逐渐延长，但是不要过分的强迫自己，争取在保质保量的前提下，延长学习时间。
建议每天的有效学习时间尽量保持在3个小时左右(针对上班族来说)可以安排在睡前学习，也可以分散在早上、中午、晚上。但是一定注意要保质保量，不要时间过去了，收获却不多。
三、以复习为主
经过了热闹忙碌的春节假期，想迅速投入学习需要一个过渡的阶段。在这个阶段中不适宜学习新的知识，更适合复习巩固。
在我们恢复备考复习的过渡阶段，学习状态不是处于最佳状态，所以对新知识的接受能力较弱，如果这个时候继续节前的进度，开始新知识的学习，恐怕很难进入学习状态。在这个时候，更适合对之前所学知识进行一个复习巩固，查漏补缺，这样才能够使我们在下一个阶段的学习更加连贯，新知识学习起来也不会太吃力。
四、过渡时间掌握在2~3天
我们的假期休了至少7天，单位的政策不同假期还有可能更长，在这个假期结束后，想尽快投入职称考试的复习可不是一件容易的事情，至少需要2~3天的过渡。为什么呢?因为学习具有连贯性，如果在假期按照我的学习计划来执行的那还好说，快速恢复备考状态很容易。但是更多的学员可能并没有时间看书，或者彻底放松，那么这样的状态持续至少7天，现在要进入学习状态至少需要3天来调整，不然你会觉得完全进入不了状态，或者旧知识遗忘，新知识无法连贯学习。
五、制定新的备考计划
制定好新的备考计划，规划好新的目标，加进对自己的新要求，然后脚踏实地去实现!
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