张宇高数2024讲考研视频

【张宇高数2019讲考研视频】早上起床 　　这件事说起来容易做起来难。并不是要大家起早贪黑的去学习，但是，起床应该有个明确的时间规定，比如早上8点之前必须起床，相信这是很多人能够办到的! 别看起床这件事情很简单，但是，这个是考量一个人恒心与毅力的重要指标! 夏天还好，能早起，但是冬天就真的是考验毅力的时候了。这个时候，不想起也得起—— 　　所以，考研的你萌，请早上按规定的时间准时起床，直到考研结束为止!考上了给段时间给你，想咋睡就咋睡—— 　　晚上入睡 　　先声明一点，我是不赞成晚上熬夜的，因为这样不能保证第二天的学习效率，从而形成一种恶性循环，不能把自己的潜能发挥到极致，所以，我建议，晚上11点30之前必须入睡，以保证第二天的学习效率! 　　(注：考研拼的不是时间战，而是效率战，如果你学习效率高了，你心里面都是愉快的!) 　　关于休息 一个周当中，必须要安排恰当的休息时间，这样能保证下个周的学习效率(又是效率!)。一周中可以休息半天，但是不能休息一整天，因为这样的话，学习过程出现了断点，是不利于学习的，所以，一周中休息半天就可以了，而且，这半天最好选在下午 晚上，因为每天早上都去学习的话，会敦促你早上起床，从而达到把早起养成一个习惯。 　　有学姐就说过，考研结束后，知道自己被录取的往后一个月中，还是很早就醒了，因为早起已经养成了一个习惯! 任何事情，只要坚持1个月，那么，它就会以一种潜移默化的方式成为你的习惯! 　　这半天的休息时间可以选在星期一到星期五之间的任意一个下午和晚上! 好的，有人一定会问，为什么不选在星期六和星期天的下午休息呢? 这是因为： 　　第一，你考研的时候是一个周的周末，也就是星期六和星期天，你如果每个周都在星期六或者星期天的下午和晚上休息的话，那么你考试时会形成惰性，也就是说在你休息那天考试，你不在状态! 　　第二，周六和周日是教学楼和图书馆最安静的时候，适合模拟考试，这样的话，你可以把你的生物钟调到和考研时间相同，以后你就会有这种感觉，到了12月份后，一到周末，你就会有考试的感觉，从而这可以帮助你更加适应考研时间并提高得分率!