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刘安达

如何掌控自己的情绪-内训课

刘安达 / 人性大师 生命教练

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课程目标

1.感悟生命原理; 2.人到底应该怎样活; 3.你到底要什么; 4.不快乐的原因有哪些; 5.生命的四重境界是什么; 6.如何修炼; 7.了解人性; 8.如何化解烦恼; 9.怎样解决工作和生活中的问题; 10. 为什么要奉献;

课程大纲

 
课程简介
许多人整日忧虑,郁郁不乐,其原因是从来没有认真地修炼过内心世界,根本不知道如何化解烦恼。敝人十多年前经高人的点悟,历经多年的修炼,时至今日,已没有什么事情能影响到自己的心境,过去脾气非常暴躁,而今已有五年没有发过脾气了,因为自己做到了,才有资格教别人。此课程从生命感悟展开,详细解剖人生的价值,让学员真正明白为什么而活?为什么要努力?以及如何打造一个精彩的人生!
 
课程大纲
 
一、人到底应该怎么活?
 
二、 你到底要什么?
 1、人有什么需求?
 2、你在为什么忙碌?
3、挣钱的目的是什么?
 
三、不快乐的原因
1、自己的利益被侵害
多少钱会影响你的心境?
名誉受损你会怎么办?
  解决办法:
1)增加挣钱的能力
2)知足
3)懒得计较
4)做自己能掌控的事情
2、正常需求得不到满足
3、情感依托产生变故
1)生命对我来说,什么才是重要的?
2)我到底拥有什么?
3)什么是爱?
4)我能改变什么?
5)如何经营家庭,经营爱?
男人需要什么?
女人需要什么?
6)如何跟不同性格的人相处?
    人的四种基本性格:
7)是什么羁绊着我?
4、自己的标准或原则被打破
5、攀比——嫉妒
6、压力——工作、经济、生活
1)要学会调剂生活
2)自我催眠——放松、静坐
3)定期宣泄
7、身体出现问题
 
四、人生的几重境界:
境由心生——转移意焦点——放下——彻悟
 
五、如何正确对待工作中的问题?
1、我们在企业的使命是什么?
2、我们应该具备什么样的态度?
3、如何迅速提升工作能力?
郑重承诺:课程质量保证满意,不满意可拒绝付款!
    《情商领导力》相关视频(片段):
 
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