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刘杉

魅力新女性——现代女性的立体修炼

刘杉 /

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课程大纲

课程一:魅力新女性——现代女性的立体修炼
(职场篇)
开场 致欢迎词及课程介绍
提问:什么是现代新女性?
现代新女性的四方面的基本素养要求(职场、社交)
互动:对照四方面,回答“我想成为什么样的女人?我的缺憾在哪里?我希望在哪些方面得到提升?”并写在纸上,折好。以组为单位,两两交换收存纸条,至课程结束。
模块一
女性职场魅力
A、如何玩转职场
1、职场花园的女人
职场女性的类别(以花为别……),对应的个性特征、智慧点。
你是哪种花?
2、优雅的“杀伤力”
优雅源于心智:
博爱且仁心
自信而独立
果断而坚定
得失的平衡
3、做大气女人
格局决定高度
气度决定未来
4、处理好职场关系圈
对上
对下
平级
5、莫让他人有“异想”
人际距离常识
职场行为礼仪规范
站、坐、行、蹲、递接、微笑
(把握分寸 免骚扰)
识别“挑逗”性姿态
管理好衣着的危险区
6、打造自己的职场品牌
职业形象打造
职业装
职业妆
信任感的建立(目光、姿态、语音语调)
职场风范的建立(行事风格、标志性微笑与语言)
与非业务关联部门同事建立良性互动(创造社交场合、抓住每一次偶然沟通机会)
7、给你N把升职加薪的“金钥匙”
(技巧类)
-------- 下午 --------
模块二
女性魅力社交
B、女性魅力社交
1.魔法变装/妆
三分钟职业女性成party女王(服装的组合、妆容的巧变、发型的巧变)
<演示法、视频教学法>
2.社交场合礼仪要点
介绍礼、握手礼、点头礼、名片礼、雅语礼、位次礼、道别礼、目光礼、指引礼
<情景模拟法、角色扮演法>
3.社交场合中的万千仪态
站、坐、行、蹲、微笑
4.优雅西餐
女性西餐的要领与禁忌
红酒的品饮知识(关于器皿、关于酒的年份、酒庄介绍、品饮要领、关联健康知识)
5.沟通中神奇的“55387定律”
6.社交场合礼仪尊重先行 围绕“尊重”展开。(飞机上一对婴孩父母写给同机乘客的公告。)
7.复习人际交往各种距离的分寸
8.打破社交“冷场”的N种方法
<视频教学法><情景模拟法>
9.社交沟通禁忌
-------- 休息10分钟--------
课程回顾 结束
C、课程回顾 结束
1、课程回顾
2、互动:
向课程开始收存我的待解决问题的学员索回纸条,并和她讨论、分享你的解决方案。以组为单位,讨论,方案的可行性。十分钟后各组派代表分享待解决问题与解决方案。(纳入加分的环节)
3、结束
评分、颁奖
表达期望、祝福(企业代表、讲师)
合影
-------- 结束 --------

课程二:魅力新女性——现代女性的立体修炼
(人生篇)
开场 致欢迎词及课程介绍
提问:什么是现代新女性?
现代新女性的四方面的基本素养要求(形象、家庭)
互动:请每位学员在A4纸上写出自己衣柜服饰的主要色系与喜爱的服装款式并注明姓名,收上来,**模块“管理我们的衣柜”环节进行互动。
模块一
重塑魅力形象
A、时尚真我魅力
1、品牌故事
Burberry、GUCCI、PRADA、FENDI、VERSACE、FERRAGAMO、CHANEL、LOUIS VUITTON(LV)
2、找到属于你的那一款
服饰款式与体形、脸形的关系
服饰材质与气质、身份的关系
服饰颜色与肤色、光线、场合的关系
3、巧“搭配”:
服饰搭配技巧
服饰搭配原则
服饰搭配禁忌
4、特殊体形女性俏起来
特殊体型女性的服饰要领(过胖、过瘦)
可采取现场演示法、PPT对照法
5、管理我们的衣柜
互动环节。抽出开场让大家准备的填好“自己衣柜服饰的主要色系与喜爱的服装款式”A4纸的其中一张,请该学员上台,以她为例请学员对她的衣着色彩、款式、配饰作建议,对照她现在衣柜情况,提出“整改意见”。(可抽1-2人互动)。
6、着装的TOP原则
职场、商务、宴会、社交、私人聚会场合的着装要领
7、丝巾的二十种系法
8、减龄护肤
日常护肤的十项小技巧
更正日常护肤中的N种错误观念
9、给点颜色让你看
N步打造得体妆容
<演示法、演练法>
-------- 中午休息 --------

模块二
和谐幸福家庭
B、和谐幸福家庭
1.传统中国女性对一个家庭、家族的意义
一个女人影响三代人
母亲如蒜皮,因为它,蒜瓣合在一起
2.“家和万事兴”
了解男人这种生物
与丈夫递增感情的N 种方式
学会消除家庭争执的N种方法
3.“丈夫身上衣可窥家中妻”
男士服饰搭配基本要领
4.学会重新审视我们的孩子
孩子是镜子,它只照映出我们自己
发掘孩子身上的闪光点
让缺点成为天使身上的一颗朱砂痣
(微博段子:花儿开得慢点儿的风信子)
5.学会成为孩子的朋友
对孩子独立人格的接受
与孩子之间平等人格的确认
与孩子沟通的原则与禁忌
6.学会在家族中与家族成员建立良好互动关系
孝道
共情
同频
中立
7.感怀分享
互动环节。就本模块,学员分享生活中与丈夫、孩子、长辈共同成长的心得。提供三种方式以供讲师自由选择。

课程回顾 结束
C、课程回顾 结束
2、课程回顾
3、互动:
向课程开始收存我的待解决问题的学员索回纸条,并和她讨论、分享你的解决方案。以组为单位,讨论,方案的可行性。十分钟后各组派代表分享待解决问题与解决方案。(纳入加分的环节)
4、结束
评分、颁奖
表达期望、祝福(企业代表、讲师)
合影
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