培养高雅的仪容仪表

**部分：女人因礼仪而优雅
世界因女人而美丽，女人因礼仪而优雅。
一、解读礼仪：
1、礼仪的产生、含义
2、礼仪的分类
3、礼仪的特点
4、礼仪的作用
5、礼仪使用范围
6、学习礼仪的基本理念：
尊重为本、善于表达、形式规范

二、践行礼仪，塑造形象
（一）优雅的服饰礼仪
着装规范：TPO原则
职场着装要领
西装礼仪
制服礼仪
公务场合的着装规范
职业女性着装五不准
职场规范着装六不准
女性服装搭配的基本原则：
饰物礼仪：让配饰成就完美
（二）优雅的仪容礼仪
发部
面部
手部
（三）优雅的行为礼仪
职场仪态礼仪（僵化——固化——职业化）
微笑留香
目光有情
姿态（势态）——优雅行为举止（训练）
站姿；坐姿；行姿；蹲姿；手势；鞠躬；指引等
职场举止禁忌：
礼仪操训练
（四）优雅的言谈礼仪
沟通3A原则：
接受对方
赞美对方
重视对方
沟通五件宝：
点头、微笑、倾听、回应、记笔记
沟通技巧
学会倾听：
艺术沟通，畅游职场：
学会与上司沟通；
学会与同事沟通；
学会与下属沟通；
与客户沟通的原则；
同事交往五大禁忌
商务交往中的“六不谈”：
私人问题“五不问”：
（五）优雅的工作礼仪
办公室工作礼仪：
办公环境：
称职员工的办公室礼仪：
办公室进餐时的礼仪
不做职场“六类”族
（六）优雅的商务礼仪
称呼礼仪
介绍礼仪
电话礼仪
短信礼仪。
名片礼仪
握手礼仪
迎送礼仪
接待礼仪
乘车座次礼规
会议座次礼规
宴请礼仪：小餐桌大智慧
宴请座位礼仪；
点菜的学问；
敬酒礼仪。
品茶、喝咖啡礼仪
（七）职业形象塑造
形象的力量
这是一个30秒钟的世界
30秒**印象的构成：55387原则
怎样获得外貌形象的55%？（三得体）
得体的穿着
得体的妆容
得体的发型
怎样获得举止形象的38%？
优雅的姿态
相应的礼仪
积极的眼神
怎样获得言谈形象的7%？
沟通技巧
个人形象六要素
职业形象六大杀手
成功的职场形象=专业的整体形象 得体的礼仪
第二部分：职场女性 智慧人生
（一）职场奋斗——职场女性的职业素养
对工作要多做准备，好准备才有好前程
不要挑肥拣瘦，即使不起眼的工作也要做得有声有色
职场升职的主要途径
与人相处，要多商量少命令
用努力让工作变得更完美
敢于发出自己的声音，职场女性不做“沉默的羔羊”
做好那些自己不愿意做的事
升职后切莫太过张扬
积攒人脉，用人脉成就你的事业
（二）职场阳光心态
　阳光心态，活在当下：
　改变态度
　享受过程
　活在当下
　情感独立
　学会感恩
　境由心造
（三）美好情感 智慧人生
漫画解析，解读那些走过心弦的句子，让伙伴们懂得：女人长的漂亮不如活的漂亮……（略）
结束语：
播种行为，收获习惯；
播种习惯，收获性格；
播种性格，收获命运。
女人长的漂亮不如活的漂亮……