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李国辉

优雅女性形体仪态提升班

李国辉 / 中国专业人才教育考评委员会礼仪讲师委员

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课程目标

仪态是女性魅力之源。通过学习和训练,对女性形体进行勾勒,唤醒肢体对美的感觉,提高肢体语言表达能力,教会女性日常仪态的魅力修炼诀窍,增加女性的自信和魅力,塑造出精致淡雅的美丽淑媛…

课程大纲

《举止优雅 气质如影随形》
课程内容解析:体态折射内在的品质;如何拥有迷人的风姿;手势优美就富有魅力;反映精神状态的站姿;女性优雅走姿;优雅女人的坐姿修养;蹲姿:动作优美,仪态万千;女性眼神的秘密;别被小动作出卖 。

《音容笑貌 展现迷人焦点》
课程内容解析:女性优雅表情;如何展现女性的表情美;做美丽女人的必备训练:表情的训练;解除眼睛疲劳;微笑的女人美;微笑能传达语言信号;女人的微笑是天下美的表情。

《窈窕身材 展现独有气质》
课程内容解析:如何营造曲线,性感诱人;女人要性感就要先变丰满;轻松告别双下巴;要想不发胖,先把脖子拉长;吃完饭后再减肥;胖有胖的风采,瘦有瘦的魅力;减肥不等于减重;减肥新观念;“三围”健美运动法;女性臀部翘翘翘起来;打造修长美腿;做日常生活中的健美女孩;办公室里的美丽运动。

《社交礼仪 折射雅致自信》
课程内容解析:注意社交活动中的仪态美;学会恰如其分的表现自己;职场女性如何提升社交魅力;女性在社交中的禁忌;礼仪课堂;魅力来自关注别人;女人之间的交际守则;与陌生人交往的诀窍;与人交往应保持一定的距离;应对男上司的夜晚之邀;要注意的待人的误区;给人留下良好的“**印象” 。
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