**单元：你真的知道职业规划吗？
一、 职业生涯与职业规划
二、 职业规划任务与意识
三、 职业规划四原则
四、 职业规划五误区
五、 更全面的发展观-你不知的影响因素
六、 现场答疑
 培训考核

第二单元：30-40岁的职业特点
一、 生命阶段与任务

二、 职业发展特点
1． 上升与稳定并存
2． 担忧变化
3． 寻求突破
4． 职业危机困扰

三、 中年职业危机
1． 中年危机由来
2． 中国式中年职业危机
3． 中年危机原因分析
4． 中年危机类型
5． 职业危机表现

四、 职业发展难点
1． 面试难
2． 求职难
3． 入职难
4． 适应难
5． 选择难
总结

五、 职业发展路径
1. 直线上升型
2. 交叉晋升型
3. 创业发展型
4. 自由职业型

六、 职业发展瓶颈
1． 价值观变化
2． 能力与潜力
3． 思维受限
4． 重心偏移
5． 公司治理
6． 资金与机会

七、 现场答疑
 培训考核

第三单元：30-40岁职业稳定之路
一、 职业规划方法
1． 职业分析法
2． 职业平衡单法
3． 远粗近细法
4． 内心直觉法
二、 规划任务分解与实施

三、 实施瓶颈与突破
1． 心理关瓶颈与突破
2． 时间关瓶颈与突破
3． 压力关瓶颈与突破

四、 现场答疑
 培训考核