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陈福龙

职业生涯 打造优雅女性

陈福龙 /

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课程目标

提高中层管理者技能

课程大纲

  **章   优雅女性与个人魅力

  1、优雅女性进一步认识

  2、礼由心生将礼仪成为自己内心的一份修养

  3、职业形象的构成要素、传达的信息及作用

  4、优雅女性必修课

  第二章   优雅女性的职业形象塑造与品位提升

  一、职业形象之----体态语言训练

  1、展示个人气质的站姿

  2、优雅得体的坐姿

  3、自然端庄的蹲姿

  4、洒脱自信的走姿

  二、职业形象之----仪容规范

  1、面部修饰、化妆修饰

  2、肢部修饰、发型修饰

  三、 职业形象之-----服装穿着

  1、着装的TPO原则

  2、饰品的佩戴

  3、丝巾的搭配与运用

  第三章   优雅女性完美的人际沟通艺术

  1、职场人际沟通技巧

  2、与上司、同事、下属的相处的技巧

  3、与家人的相处艺术

  4、两性的和谐相处

  5、与陌生人相处礼仪

  6、应邀与拒绝艺术

  7、“主动”与“被动”艺术

  8、公共场合女性礼仪与禁忌

  第四章   优雅女性社交谈吐八项修炼

  1、笑是人际沟通的桥梁

  2、情绪与表情神态的控制

  3、运用合理的目光与人交流

  4、如何运用手势与人沟通

  5、“说”的礼仪和技巧

  6、工作中“听”的技巧

  7、赞美让你成为受欢迎的人

  8、电话中“听”出你的形象

  第五章   乐在工作与职业化心态

  1、认识自我、了解自我

  2、我们为什么而工作

  3、100%自我负责

  4、在工作中找到快乐的理由

  5、我们在感恩中成长

  第六章   优雅女性如何应对压力与情绪管理

  1、情绪的真正来源

  2、压力分析

  3、情绪管理的各种方法与模式

  4、工作环境中的情绪处理

  5、面对压力如何缓解

  6、如何进行情绪管理

  7、调整积极心态的方法

  8、情绪管理根基源于一个字:爱
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