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李轩

职业规划进阶与自我激励

李轩 / 金融领域销售及互联网营销实战导师

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常驻地: 南京

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课程大纲

【课程背景】

过了职场的新人阶段后,一些优秀的职场人脱颖而出,这些优秀人才作为储备,未来将为企业创造更大价值。如何从一名普通员工到职场优秀人才是需要心态、责任、能力等全方位的培养。在这个过程中对于优秀人才也是一个积累和历练的过程。本课程从职业生涯规划的角度,给出员工未来发展方向的指引,并**时间管理、沟通协调、性格分析、情商等方法的学习,夯实学员职业发展信心、提升各项工作能力技巧、端正工作态度,建立当责践行力。

本课程为基层员工、基层储备干部和基层管理者提供了职业生涯规划和硬技能、软实力的方法论,并**自我激励的效能提升方法使学员自发的**职业生涯规划目标找到工作的动力和方向,赋予组织更高效的内驱力,并把方法论应用在工作中,让工作更加有效、高效,创造更加融合、团结的职场生态。


【课程收益】

● 为什么要学职业生涯进阶?**职场生涯进阶学习,让学员重塑对职涯目标的渴望,建立内驱力,有明确的职业方向,并为之努力

● **对职业规划的学习,了解自己、理解他人,掌握不同要素的人在职业生涯中的优势,打造个性竞争力

● **对职场硬实力的学习,让时间管理有序高效、让情绪管理为职涯目标服务,从而让计划不再成为空谈

● **对职场软实力的学习,了解不同场景的沟通方法,掌握如何跟领导/下属/跨部门沟通的流程和要点,让职场沟通更有效

● **对自我激励的学习,掌握职场情商提升方法,提升自我经营效能


【课程特色】

课程过程中,带着学员一同思考,采用翻转课堂的方式,让学员**快速掌握知识。干货,没有废话;实战,学了就能用;案例选取精彩、典型


【课程对象】新进员工

【课程时间】1天(可定制,6小时/天)


【课程大纲】

**讲 职业规划篇:找准你的职业定位

1、影响职业发展的五要素

特质、性格、价值观、态度、能力

1)职场人的四种特质及表现

胆汁质的急、多血质的活、粘液质的稳、抑郁质的慢

【案例解读】从《西游记》看人物特质

【研讨】

l 不同特质的职业优势是什么?

l 不同特质的人如何在职场中“如鱼得水”?

2)职场的人性格及印象因素

性格的两大影响因素:生理因素和环境因素

了解mbti的16种性格特质及优势分析

3)价值观可以进化

人体雕塑互动:作为一个职场的价值观都有哪些?

引导研讨:平时工作中的行为哪些对价值观有益,哪些对价值观无益?

4)态度

影响态度的6要素

需要:满足就喜欢,不满足就厌恶

知识:**学习让信息堆成

团队:从众效应的团队合力

个人性格:性格差异对待工作的态度

行为:人们对于不同行为的态度

创伤:创伤带来的态度改变

改变态度的五种方法

积极参与相关活动、被说服或者说服别人、群体的规定、角色扮演法、扣钱

5)能力

能力的表现形式:智力、性向、成就

团队共创:影响能力的因素有哪些?

团队研讨:如何在素质、知识、技能、方法、实践、勤奋的维度上提升能力


2、把握职业生涯中的机遇

1)职业生涯的5个关键概念解读

职业生涯、职业生涯路径、职业生涯目标、职业生涯计划、职业生涯发展

2)职业生涯的5大误区

避免个人主义

【案例分享】为什么他为了高薪力排众议选择外派工作

考虑经济能力

平衡工作和家庭

避免理想主义

机会不是人人均等

【案例分享】平衡计分卡对职业规划的指导

3)视觉引导:你的职涯规划目标是什么?设置这个目标的原因?


3、目标与计划

目标可在石头上,计划写在沙滩上

1) 为什么要有目标?

2)目标分解法:

剥洋葱法——大目标分解小目标

树干图——大目标及其标准、小目标及条件

目标量化——smart法

【引导研讨】你的个人目标设定及分解示意图

3)计划的分类及特性

公司计划、部门计划、个人计划

预见性和可行性

指导性和可变性

4)计划的制定的流程

收集情报、分析现状;

确定前提、选择并评价各种方法;

结合方法对目标具体化;

形成书面文稿;

确定并开始实施


4、了解自己的工具篇:职业发展周期

1)职场不同阶段及任务

基础培训期:进入职业,接受培训

职业中期:选择职业目标、进行尝试、谋求发展

职业后期:致力于实现职业目标、富有创造性、实现个人价值

2)swot分析法了解自己职涯优势

【案例分析】列举内容信息,对某大二女生的swot分析

优势 机会:把握机会、寻求发展

劣势 机会:追加资源、促进劣势向优势转化,迎合外部机会

优势 威胁:个体客服或回避威胁,以发挥优势

劣势 威胁:严重挑战,处理不当,生存危机

【小组分享】请就你个人优劣势及所在行业环境进行职业生涯swot分析


第二讲 职场技能篇:时间管理与沟通技巧

1、时间管理

1)忙碌的生活中如何安排时间:

重要紧急象限、人生平衡九宫格

2)如何治愈拖延症

定计划、提醒;

把难题分解;

请人协助;

设置阶段性目标

案例分享:从懒散到事事有着落,干脆落地

3)碎片化的时间管理

4)跳出舒适区的动因


2、职场软实力——提升沟通技巧

l 提升沟通技巧的三要素

l 建立信任

1)找到共同点,站在对方频道

2)别人遇到困难,给予支持帮助

3)别人出错,给予善意提醒

4)表达关心,不八卦

5)实事求是,不夸大,不说谎

6)保持自己的仪容仪表

l 按步骤沟通

1)事先做好准备——定目标、做计划、预判可能的争执

2)确认需求——积极聆听,确认对方需求

3)阐述自己观点——建议、解决方案

4)处理异议——肯定、细化、举例、建议

5)达成协议——处理异议后,达成协议,表示感谢

6)共同实施——积极态度、按共同决定实施、发现变化及时沟通


3、职场沟通的场景

1)向下沟通

l 下行沟通:用心关心

l 了解状况+要求反馈

l 提供方法+紧盯过程

l 接受意见+共谋对策

2)向上沟通

l 向上沟通:有胆别怕

l 安排时间 + 适当地点

l 准备对策(答案3个) 建议

l 优劣对比+可能后果

3)同级沟通

l 同级间要表扬于众,不要私下揭短

l 对于合作成果,首先要言谢他人,不要只顾炫耀自己

l 同级间要多提建议,不要多提主张

l 要尊重差异,避免价值判断,不要好为人师

4)跨部门沟通

l 难点——利益、责任、信任

l 营造良好的沟通氛围

l 用数据说话

l 沟通方式选择有术(前置性沟通、一对一面谈)

l 部门沟通中的“三换”(角度、位、人)

l 沟通中的分析(状态、行为、时机)

l 总结职场人在职场冲突中沟通的法则


第三讲 压力与情绪管理

职场压力的四个来源

1) 时间性压力源

2) 遭遇性压力源

3) 情境性压力源

4) 预期性压力源

【团队引导】你在什么情况下会出现情绪失控?


1) 情绪是什么?

2) 情绪的连锁反应:感知、识别、表达

情绪管理的两个维度

1)感性情绪线——在家庭生活中运用

2)理性情绪线——在工作场景中适用

传统的管理情绪方式

【团队引导】过去你用哪些方法处理不良的情绪?

1. 传统的情绪处理方式——发泄、压抑、转移

2. 传统情绪处理方式容易出现的问题——治标不治本


理性处理情绪的方式

【方式1】情绪管理abc

现场实操:如何运用abc理论,分析梳理我们的情绪根源并有效管理

【方式2】方向盘法

现场实操:如何运用方向盘法,解决情绪事件

角色在情绪管理中的调节作用

从角色系统看身份定位:——Where\who\sort\value

1.家庭关系中的角色互动

案例研讨:如何系统看待家庭重大事件与事业发展的矛盾处理

2. 工作关系中的角色互动

案例研讨:当上级指令与下级利益发生冲突


第四讲 自我激励与效能管理

l 如何度过职业迷茫期

1 一慢二看三**

慢:接受压力的存在,不拒绝,静下心来分析

看:找同类经验分享者,分析经历共同点,找到适合自己的度过迷茫期方法

**:前辈引导、避免踩坑、自我学习、跨行业取经


2 提升逆商接纳不美好的事情

1)自我觉察

2)整理心情

3)处理事情

l 不喜欢的事情:影响圈和关注圈

l 如何提升自我效能

1)自我效能的理解

2)自我效能低的原因

l 一开始就准备放弃

l 不相信自己能做到

l 计划太随意、太模糊

3)提高自我效能的方法

l 刻意联系


职场忠告:

1 职场中哪些习惯、行为会给你减分

2 职场成长过程中需要的5个人

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