【课程背景】

在当今社会，不确定性成为了一种常态。科技的发展、经济的全球化、市场竞争的激烈，以及不断变化的消费者需求和行为，都使得企业和个人需要不断地适应和转型。尤其在职业领域，职业生涯规划已经成为了企业和员工个人发展的必然选择。

但是，刚入职场的新员工往往会和组织的需要发生冲突：

√ 新员工无法快速适应新工作内容，进入职场会带来巨大压力，如何应对？

√ 面对新旧角色转换所带来的工作强度和压力，企业如何帮助员工保持身心健康？

√ 身边的人际关系发生变化，需要重新适应，如何快速维护好同事关系呢？

√ 踏入职业生涯后，遇到工作中的困难，该如何寻求帮助和支持？

√ 怎样才能科学评估职业是否适合自己？有哪些指标或者标准可以衡量吗？

朱雪莲老师旨在帮助企业和员工解决以上问题，所以本课程我们将**理论讲解、案例分析、欧卡活动等方式，学员将能够更好地应对职业角色的挑战，提高自身的职业竞争力和适应能力，实现更好的职业发展和个人成长。

【课程收益】

Ø 了解职业生涯规划的概念和意义

Ø 练习探索岗位目标的3种方法，为适应新的工作环境做好准备

Ø 重塑自我学习和自我发展的能力，以适应不断变化的工作环境

Ø 增强适应能力和决策能力，更好地应对职业中的挑战

【课程特色】

Ø 真产出：以学员的真实问题作为课程中的分析场景，运用心理学工具、教练技术和全球职业生涯规划师的专业能力三维合一，真正在培训现场分析、学习、交流、行动解决，随堂产出成果；

Ø 高互动：全程互动式训战教学，搭配欧卡心理学培训工具激发学员的学习热情和动力，脑力激荡后产出可视化学习成果；

Ø 强参与：学员们是主角，高频次的组内分享和团队互评，老师是引导者和启发者的角色；

Ø 多维度：充分运用案例分析、角色演练、肢体行动、视觉刺激等一系列手段，开启一切可以调动的感官功能，对所学理念形成深度记忆

【课程对象】

新员工

【课程时间】

0.5天（6小时/天）

【课程大纲】

一、如何准确理解职业生涯规划在生涯中的意义？

游戏互动：你以为的职业生涯有多久？

1、 职业生涯规划的基本概念

2、 职业生涯规划的5大误区

3、 职业生涯规划的不同阶段及意义

二、如何抓住机会，设定自己的职业目标？

1、 自我评估：技能、兴趣、价值观

欧卡活动：黄金时刻（利用心理学探索工具OH卡操作，帮助学员找到职业信心）

2、 设定职业目标：长期目标和短期目标

（1） 设定目标的SMART原则

个人活动：每位学员设定自己的长期和短期目标

（2） 如何**GROW模型达到目标

（3） 如何复盘目标达成情况

3、 确定职业发展路径

职业发展路径图

欧卡活动：你的职业生涯之花

三、如何分析岗位的要求，并制定学习成长计划？

1、 SWOT分析

自身优势、劣势、机会和威胁

欧卡活动：我眼中的你

2、 学习成长计划

四、学员提问和辅导