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陈巧珍

职业素养修炼

陈巧珍 / 职业素养讲师

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课程大纲

【课程背景】

以“思维认知”为主线,**“职业认知、职业效能、职业形象、职业技能”职业化四要素演绎职场中人才发展的核心诉求,并**辅导计划进行习惯养成训练。

解决职场效能低下现象:

Ø 做一天和尚撞一天钟

Ø 制度执行难

Ø 做事马马虎虎、敷衍了事

Ø 抱怨、推诿

Ø 工作毫无方向、效率低下……

本课程将针对以上问题以先破后立的形式,重塑正确的职业化认知、行为和习惯。

【课程收益】

Ø 重塑职业化认知思维,树立正确的职业观

Ø 掌握职场中必会的社交礼仪,打造职业化工作形象

Ø 学会自我激励,激发主动性与创造性,培养积极心态面对工作

Ø 掌握目标管理的技巧,明确个人的工作方向,提高效能

Ø 掌握时间管理技巧,有效的提高个人工作绩效

Ø 掌握有效职场沟通技巧,建立良好人际关系

【课程特色】

针对客户需求定制课件,采用案例分析、分组讨论、角色扮演,AB角训练、情景模拟和实战演练,课程氛围轻松活泼,激发学员的学习兴趣,在内在感悟和方法练习中获得技能提升,改善心态绩效和行为绩效

【课程对象】

新员工、公司骨干员工、初级管理者

【课程时间】

2天(6小时/天)

【课程大纲】

一、破冰活动,分组团建

1、热身活动

Ø **《人员探寻》游戏,让大家快速放开,相互认识。

2、团建展示PK:《旗人旗语》

Ø 分组,组建团队,设计队旗;

Ø 讨论列出职业素养困扰问题和培训期待、并进行团队风采展示PK

二、转换思维:拓宽职业化认知思维

1、何为认知

Ø 认知的定义

【测验】美女VS老妇

Ø 认知-态度-行为-结果

Ø 认知的意义

Ø 人的能力模型图

2、找到对工作的正确认知

Ø 思维转换:另一个角度看问题的顿悟感

【案例】这是灯塔

【思考】我们为什么要工作 &工作能给我们带来什么?

Ø 工作的正确认知:做自己的CEO

Ø 人生路线图

Ø 经营品牌的三种方式

3、职业本质的探索

Ø 职场的定义

Ø 职业VS业余

Ø 职业化的三大要义:标准化、流程化、制度化

【头脑风暴】周围哪些不够职业化的?哪些具有职业化?

三、积极主动:深化职业化效能本质

(一)积极主动

1、消极被动模式

Ø 消极被动的人容易被外界条件控制

Ø 消极被动模式:以“刺激-回应”理论为基础

2、积极主动模式

Ø 积极主动的定义

Ø “刺激-回应&选择的自由”

【案例】维克多·弗兰克尔感人事迹

Ø 人类四大天赋

ü 自我意识| 想象力| 良知| 独立意志

【案例】你在路上遇到一个人不怀好意的瞅你,你会怎么回应?

3、采取主动

Ø 主动创造有力的环境

Ø 关注影响圈

【案例】糟糕的部门主管

Ø 影响圈思维解决三类问题

ü 直接控制| 间接控制| 无法控制

Ø 积极主动的语言模式

【讨论】明明知道抱怨没有用,为什么还是忍不住抱怨?

【练习】找出一个在工作中倍感挫折的问题。

(二)得耐心者得天下

1、缺乏耐心,是人类的天性

2、金庸小说与即时满足

3、人类的三重大脑:爬行脑、哺乳脑、理智脑

ü 三重大脑的高低之分

ü 人类天性:避难趋易和急于求成

ü 现实规则:保持耐心,延迟满足

4、认知规律,耐心的倍增器

ü 复利曲线

ü 舒适区边缘

ü 成长权重对比

ü 学习曲线

5、怎样拥有耐心

ü 放下心理包袱,坦然接纳自己

ü 学会延迟满足,变对抗为沟通

ü 主动改变视角,赋予行动意义

四、社交礼仪:打造职业化工作形象

1、礼仪的重要性

Ø 细节决定成败

Ø 礼仪的本质-尊重

Ø 礼仪的原则:3A原则

2、仪容仪表礼仪

Ø 头发是你的第二张脸

Ø 职场服饰的选择及注意事项

Ø 容光焕发全靠脸

3、言行举止礼仪

Ø 仪态中各种姿势的要领

【演练】坐姿| 站姿| 蹲姿| 眼神交流

Ø 商务接待中礼仪

【演练】行进礼仪| 电梯礼仪| 介绍礼仪

【演练】握手礼仪 |名片礼仪| 乘车礼仪

五、专业主义:提升职业化工作技能

1、时间管理基本原理

Ø 效益=效能*效率*勤奋

Ø 时间管理的精髓:找到本质,拿到结果

【案例】杰斐逊纪念堂

【案例】停机的真正原因

【案例】任务=挖井,结果=挖到井水

【练习】九段秘书

2、有效的时间管理方法

Ø 优先计划管理

Ø 自我组织管理

Ø 猴子管理法

4、目标管理

Ø 冰山理论——潜意识的神秘力量

Ø 目标定制工具——生命平衡轮

Ø 目标设定SMART原则

Ø 进行目标分解

Ø PDCA与目标达成

5、有效沟通的三个基本技能

Ø 深度聆听的三个层次

Ø 聆听的三个步骤

【练习】深度聆听的练习

Ø 有效区别评判和观察

Ø 积极性的反馈与发展性的反馈

【练习】反馈案例练习

Ø 提问的意义—探询对方需求

Ø 沟通中提问技能的运用

Ø 有效提问的类型

六、课程深化及落地

1、鱼缸会议:接近更真实自己

2、行动计划安排

3、课程核心知识点图片、训后改善动力

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