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课程背景:
亲密关系是人生中很重要的一件事,尤其对女性,我们从少女时代就期待觅得良人,就像扬帆远航的船只,寻找港湾在哪里?找到了心就会安定,找不到,总在张望。终于,成年后的某一天,你遇见了那个人,走在一起,走着走着,却总是距离想要的幸福差那么一点,到底问题出在哪里?
亲密关系如此重要,可与它的重要性成对比的是,我们在成长中接触的怎么经营亲密关系却一无所知,大部分是凭着本能的冲动、想当然的应该和从父母哪里继承来的习惯,本课程旨在从心理学的层面分享一些新的经验给到各位,帮助大家打开对亲密关系的一些新的认识,可能会帮到你。
课程时间:3小时
课程对象:女性员工
课程方式:
30人以内沙龙,场地要求有地毯可席地而坐,体验感更好;
大课堂讲授为主, 视频案例教学+游戏互动(男性可参与)
课程大纲
**讲:真正的亲密是两个真我的遇见
阴性力量
阳性力量
阴阳力量的结合
第二讲:破解亲密关系的三大谜团
什么叫做找到对的人?
什么让我们在一起?
什么让我们貌合神离?
第三讲:亲密关系中的情绪管理
愤怒是为了保持独立和学会分离
恐惧让你与内在的深入连接成为可能
人人都需要再来一次按钮
四、接受自我责任,在亲密关系中做一个成年人
第四讲:培训亲密关系中积极的沟通方式
透过关系视角看彼此
听懂伴侣的“画外音”
争吵是愤怒背后的悲伤
冷战,无言的愤怒
学习正确吵架
男人需要尊重,女人需要爱
CHAIRS--丈夫拥有的六种主要能力
六、关注 抚摸 欣赏 接纳的神奇力量
第五讲:走出亲密关系中的常见困境
永远提高自己的异性吸引力
观察父母的亲密互动方式
面对第三者的挑战和危机
诚实是关系的**保鲜剂
面对性不必有羞耻感
课程回顾与总结
互动:回答学员提问
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