孩子的问题，几乎都是亲子关系问题；亲子关系的问题，几乎都是沟通问题；沟通的问题，几乎都是情绪管理的问题；情绪管理的问题，几乎都是原生家庭的问题！“父母4能力”课程，助你成为轻松高效的家长，养育成功快乐的孩子！

【学员对象】

陷入亲子困境的父母

想要提升亲子关系品质，促进孩子更好成长的父母

【学习目标】

当孩子遇到问题时，父母能够轻松引导孩子解决问题

2.  父母能够掌握良好的沟通能力，提升亲子关系品质

父母能够有效管理自己情绪，同时化解孩子负面情绪

【课程老师】徐广宇

国家心理督导师

Satir Model心理辅导师

IPTA国际职业培训师协会认证讲师

NLP专业教练            

曾主持心理项目获国家级金奖并接受白岩松专访

【内容大纲】

 导课：父母是孩子的起跑线

案例分析：“我不想再上这个辅导课了”

孩子成长中父母所需的4种能力分析

学习前的3种思维准备

开启成长蜕变之旅吧

模块一：引导孩子解决问题的能力

第1节 问题解决思维与SCQA模型

∙ 案例分析：他到底遇到了什么问题

∙ SCQA问题分析与解决模型

∙ 问题解决中的教练思维

第2节 有效引导的“先跟后带法”

∙ “先跟后带法”案例演示

∙ “先跟后带法”分解教学

∙ “先跟后带法”作业及任务

第3节 成长型思维与换框法

∙ 从德威克的实验认识成长型思维

∙ 用“换框法”落地成长型思维，解决实际问题

模块二：关键时刻有效沟通的能力

第1节 倾听能力：进入倾听状态、听清对方心声

∙ 倾听状态训练：中立而尊重

∙ 倾听内容训练：听清事实、感受和观点

第2节 提问能力：用提问激活孩子的内驱力

∙ 6种提问类型分析

∙ 开放式提问的3种技巧

第3节 共情能力：用同理心增进彼此的亲密感

∙ 不可不知的镜像神经元理论

∙ 用“同理心催生法”处理高难度对话

模块三：情绪管理及应对能力

情绪调节4元素

∙ 用情绪4元素分析并调整情绪

第2节 快速调整情绪、释放压力的2个方法

∙ 渐进式放松法

∙ 腹式呼吸法

第3节 深度情绪处理的5种方法

∙ 处理深层情绪的4种态度

∙ 处理深层情绪的5种方法演示

模块四：梳理原生家庭关系的能力

第1节 原生家庭影响下的5种压力应对模式

∙ 原生家庭动力与5种应对模式

∙ 高自我价值应对模式的3个核心

第2节 手把手带你绘制原生家庭图

∙ 原生家庭系统对个人影响的案例分析

∙ 绘制原生家庭图

第3节 解锁原生家庭规则，释放家庭能量

∙ 案例分析：我再次逃离了我的家

∙ 觉察原生家庭规则、促进个人成长的BBR模型