【课程背景】随着信息丰富化、多元化,以及父母在孩子的教育中投入更多的精力和资源,使00后的孩子更早地具有了自己的想法,更早地建立了自我意识,逆反的年龄也随之提前,孩子们的困扰也提前。孩子进入青春前期和青春期,**主要的人生课题是完成自我同一性,就需要解决5大课题:找出怎样适应世界的方法、接受自己生理上的变化、界定自己对于异性的身份、界定在同性和同辈里的身份、确定人生应怎样过等。本课程将从心理成长的角度,带领孩子们了解自己,了解同辈;打开自己、梳理理想,能够尽快完成自我同一性的大课题,让未来的发展更顺利。
【课程时长】6小时
【课程收益】
了解自己的心理特征及形成原因;
认识自己并悦纳自己;
掌握跟同辈和长辈的交往和沟通技巧;
梳理内心的需求,初步完成未来的规划雏形;
完成人生顶层设计。
【课程大纲】
**节:破冰游戏---跟同辈产生联结
破冰游戏:心有千千结
游戏
总结和分享经验
选出组长
小组组员先自我介绍:父母、年龄及特点
自荐和推荐组长
起队名、口号、学习目标
小组展示
第二节:认识自己-做命运的主人
小组讨论:为什么有的人主动?有的人被动?有的人大方,有的人腼腆?
心理测试:画房树人
影响人与人不同的6个因素
先天因素
原生家庭的影响
本人的亲身经验
他人的影响
自身的感悟
个人对未来的规划
小组分享:讲一个对自己影响深远的事情。
小组共创:如何自己命运的主人?
第三节:整合资源-人际交往技巧
心理测试:遇到如下情景,你会如何应对?
影响应对方式的因素
认知
需求
目标
经验
跟同辈相处技巧
身份
付出跟收取的平衡
建立规则
情景演练:一人教小组其他成员叠千纸鹤,大家讨论,跟老师相处之道。
跟父母相处之道
家庭关系排列—找到自己
谈不同关系模式自己的感受
组员一起想办法跟父母沟通技巧
第四节:成就自我-人生顶层设计
案例展示:请一些同学做分享,谈自己的理想
名人案例分享
需求测试
安全需求
成就需求
权力需求
人际需求
工作需求
人生顶层设计
身份
使命
价值
自我激励技巧
转化法
自我赋能技巧
借力技巧
第五节:总结分享答疑
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