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李想

职场效能提升--一天25小时的时间管理术

李想 / 九型人格专业讲师

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常驻地: 青岛

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课程大纲

【课程背景】

时间是每个人一生中所拥有的资源中,唯一**公平的,无论贵贱、贫富、老少、男女,每个人每天都拥有二十四小时。因为对时间的观念不同,对运用时间的态度不同,对管理时间方法不同,在相同的时间里,却获得不同的成功。

   在企业经营中,如何提高工作绩效,创造营利,一直是倍受重视的课题,是所有职场人皆具备专业知识与技能,而如何将所有能力发挥的更有效能,协助职场人建立对时间正确的态度,并有效运用计划与管理工具,使其更能积极有效的完成工作任务,并能拥有自我充实而成功的生涯,正是本课程将达成的目的。

【课程收益】

在今后的工作中减少浪费时间现象,学会正确、充分有效地利用、分配时间;

学会制定符合SMART原则的工作目标;

掌握制定有效工作计划的方法和过程;

战胜拖延症;

学习高效能的习惯塑造。

【课程对象】全员

【课程时间】0.5-1天(6小时/天)

【课程大纲】

什么是时间管理?

1、导入:时间管理的重要性

歌曲 自我测试

时间管理小活动

2、时间有什么特点?

公平性

不可再生性

不可储存

什么是时间管理?

价值管理

习惯管理

时间管理误区:时间都去哪儿了?

无价值活动

测试:你有哪些时间漏洞?

工作缺乏计划

组织工作不当

时间控制不够

案例:小张的一天

一天25小时的时间管理术

1、找到你的人生使命--大石头原理

大石头原理定义

平衡轮

练习:找到你生命的愿景使命

2、区分轻重缓急--时间管理四象限

四象限定义

讲解:让学员掌握四象限及工作事件的归类

小白的一天

练习:写出一天所要做的事情,并进行四象限归类

决策树模型

3、提高生产效能--合理制定目标

目标制定SMART原则

讲解 案例:用SMART原则制定今年的目标

周计划和日计划

练习:制定周计划和日计划

4、赢在点滴之间--合理利用碎片时间

什么是碎片时间

你的时间颗粒度多大

案例:秋叶大叔的时间管理

讨论:如何利用碎片化时间?

提升微时间效率--学会精力管理

导入:王健林的作息时间表

体能精力,保证精力源

情感精力,把威胁转为挑战

思维精力,保持乐观积极

不断提升能力--四两拨千斤

专业技能修炼

总结回顾

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