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徐凯

高效能人士的时间管理

徐凯 / 人力资源实战落地讲师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

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课程大纲

【课程背景】

李宗盛有一首老歌《忙与盲》,歌词里这样写道:

忙 忙 忙

忙是为了自己的理想

还是为了不让别人失望

盲 盲 盲

盲得已经没有主张

盲得已经失去方向

整天忙得团团转——开会、打电话、写邮件;996、007都用上了,总感觉时间还是不够,时间到底都去哪儿了。

今天应做的事没有做,明天再早也是耽误了。

时间管理是提高工作效率**有效的方法,也是高效能员工和管理者必备的能力之一;

所以必须要学会合理分配自己的时间,找到自己的黄金时间,避免忙、茫、盲与时间黑洞,向时间要效益,专注于能产生80%效益的20%工作。

【课程收益】

了解时间管理的误区与黑洞;

学会记录时间,分析时间都去哪儿了,进而掌控时间,向时间要效益;

合理运用时间管理的方法和工具,事半功倍。

掌握二八原理,设定合理的目标,更高效的完成目标;

刷新对时间的认知,升级思维方式。

【课程特色】案例丰富,注重实操与演练,分组讨论,全程干货无废话、听的懂、拿得走、用得上。

【课程对象】总监、区域总、部门总、部门经理、部门主管以及储备干部等。

【课程时间】1天(6小时/天)

【课程大纲】

**讲、认知你的时间

时间管理与认识你自己

1.时间的特性:不可逆、不可储存、**不偏私

2. 你自己的特性

二、人性的盲区:习惯于相信自己的感觉

1、时间到底去哪里儿了?

2、记录时间

3、分析时间

4、集中时间

案例:一个领导者的时间都去哪儿了?

练习:写出你一天的时间都花在那儿了(集中精力多久;无意义浪费多久,真正的休息多久)

第二讲、时间管理的误区与黑洞

一、误区

1.脚踩西瓜皮,溜到哪算哪

2.眉毛胡子一把抓

3.不会说“不”,好为人师(相当于后背上又多了个猴子)

4.不懂借力

测试:在一个公共场所,你一般是如何找到洗手间?

二、黑洞

1.拖延(光说不干假把式)

2.执行差

3.不够专注

追求完美(完成比完美更重要)

辛勤的蜜蜂永远没有时间的悲哀

第四讲、刷新认知

一、企业的本质

二、时间留白(无用之用)

三、顶层设计与战略(研究未来要做什么,还是研究做什么才有未来)

四、设定目标(所有的船都有目的港,否则不启航)

五、拆解为一个一个关键要务,集中时间完成

六、慢就是快,快就是慢

案例:日本作家村上春树从一个书名开始

第五讲、时间管理的方法(管理时间其实就是管理自己)

一、列清单

二、九宫格时间管理法

三、生理节奏法

四、四象限法

五、番茄钟

六、GTD

七、时间管理的工具

1.个人战略工具

2.日历与日志

3.便签

4.周报周计划

5.闹钟(每天拿出4个10分钟,做4件事)

6.碎片时间,见缝插针

7.朋友圈承诺

8.诗与远方

9.OKR式目标

八、构建属于你自己的时间管理的核心体系

1.种子:找到误区与黑洞,树立价值观

2.树苗:学习四象限法则

3.树叶:要事**,战胜拖延

4.开花:21天养成一个好习惯

5.结果:实现一个又一个目标

6.收获:成为高效能的人,成就有价值的事。

案例:大咖们常用的时间管理法

练习:填写九宫格、工作清单

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