【课程背景】
现代职场人面临各式各样的工作压力与生活压力,如何建立良好心态?
职场新人从校园踏入社会,如何认知职场人应该具备怎样的思维与心态?
工作多年的职场老人如何从疲惫的状态中,找到新鲜的能量?
想要塑造阳光正能量的企业文化,开展培训可是却总被说是洗脑?
企业组织培训不少,可是大家学完后,没什么体验与变化?
课程当中,小伙伴们总是无精打采,注意力不集中、参与度总是调动不起来?
90、00后新生代员工,抵触传统式强灌输培训?
本课程首创“剧本杀”体验式培训课,设计“经验体验-反思观察-抽象概念-主动实践”的学习流程,让学员从“学后做”,转变为“做中学”,兼具了理论知识的深刻性,和学习模式的趣味性。
课程结合风靡Z世代的“剧本杀”游戏模式,**游戏化沉浸式体验,围绕“阳光心态”这一课程主题,**知识讲解、角色扮演、实战模拟等教学形式,打造了一段奇妙的学习旅程,让学员深刻理解阳光心态的意义及方法。
【课程收益】
能够**剧本杀的剧情体验与项目操作,理解执行力的重要性
能够正确理解情绪与压力的底层逻辑、心理学原理,认知心态的重要性
能够正确理解产生积极感受的三个生理基础,建立阳光心态的六种方式,情绪ABC法则
能够正确理解职场人的四种心态,并掌握建立这四类心态的方法与工具
【课程方式】
演绎:独创剧本,真实再现,学员惊呼这就是真实生活
推理:线索错综复杂,结局出乎意料,享受烧脑过程
复盘:角色脱出,从感受变成行为,从行为变成改进方案
讲授:匹配相应沟通意识与能力,方能知行合一,达成目标
【课程特色】
游戏化培训:好玩有趣;沉浸式参与:从做中学;引导式教学:学以致用
【课程对象】
适用全员
【课程人数】
30人以内
【课程时间】
1天(6小时/天)
【课程大纲】
Check in:培训准备与学习目标
分组准备
提前分组
角色分配
剧本杀(半天):《失落的校园©️》
1、规则介绍
课程安排介绍
积分规则介绍
剧本带入介绍
剧本开启
某个中午,L市国内一流的理工科高等学府Y大,六个人意外地在校外的一个小饭店内聚集了。不苟言笑的副校长、叛逆或乖巧的在校大学生、教导主任与专业老师、项目合作的校外伙伴……因为一个共同的人,他们来到这里,但此时这个关键的人却消失了……
线索层层推进,剧情意外反转,他们中的谁身负重要使命,**终能否成功?爱与拯救,在此刻让一切治愈······
3、推本阶段
阅读剧本
熟悉规则
推进剧情
暴露问题
得出结论
4、复盘总结
小组汇报
主线任务复盘:关于陈诗诗
支线任务复盘:角色感受
借假修真:从角色到自我
老师引导 总结
课程(半天):《阳光心态》
认知心态的重要性
剧本杀启发:从校园到职场(基于老师 基于学生)
现代人的心理危机
焦虑压力
情绪交集
错误的压力应对方式
负面思维
缺乏运动
成瘾行为
情绪压抑
自我伤害
人的九类基本情绪
两种正面情绪
一种中性情绪
六种负面情绪
如何正确解决
白熊效应的启示
认知积极心理
心态的负面影响
心理影响
生理影响
人际影响
心态的正面影响
吸引力法则
马太效应
心态的重要性
过桥实验
心态影响结果
2、如何拥有阳光心态
测试:哪些图片觉得舒服?
产生积极感受的三个生理基础
控制消极情绪
引发快乐心情
积极的意义感
建立积极心态的六种方式
真心的笑
接触和传递积极能量
小故事:踢猫效应
认识催产素的作用
帮助他人
表达感恩
体验福流
半杯水的测试
情绪ABC理论
换个角度看世界
选择态度的自由
心理学家的故事
费斯汀格法则
形成正向循环
观-为-得模型
3、职场人的四大阳光心态
积极心态:从消极心态到积极心态
视频:消极心态v.s积极心态
积极思维
罗森塔尔效应
积极心理暗示的作用
讨论:积极思考的三个问题
转化视角
认识“元认知”
负面情绪应对
化问题为机会
坏话好说的威力
练习:转化视角小练习(基于剧本杀的六个角色)
创业心态:从打工心态到创业心态
什么是打工心态
克服“三无”思想
无先例
无希望
无条件
什么是创业心态
视频:你在为谁打工?
每个人都是自己的老板
面向未来,而非面向过去
“脑袋”决定“屁股”
成为自己的“投资人”
成就心态:从执行心态到成就心态
故事:三个工匠
警惕“搬砖”思维
建立“游戏”思维
找到乐趣,培养兴趣
闯关模式,获得成就感
终身学习,拥抱变化
利他心态:从利己心态到利他心态
思考:如何理解华为的企业文化“以客户为中心”?
什么是利己心态
什么是利他心态
商业的本质:利他
从成就自己到成就他人
讨论:你的工作中,可以如何将“利己”转化为“利他”?
视频:善的传递
任务:《531行动学习计划》
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