课程对象：对中国传统文化感兴趣的人士，包括儿童、学生等

课程收益：

1. 增加民族自豪感与文化自信

2. 领略与体验华夏民族传统服饰之美

3. 掌握汉服穿着基本规范与禁忌

4. 拍摄古装风格照片（如需）

服章之美谓之华 礼仪之大故称夏

课程大纲：

一、服饰起源于作用

1、保暖

2、遮羞

3、身份需要

4、美的追求

二、历代汉服形制赏析

1、上古服饰

2、夏朝（约前2070~前1600 ）

3、商代（约公元前1600年—约公元前1046年）

4、西周前（1046～前771年）

5、春秋战国（前711年—前221年）

6、秦汉（前221年—220年）

7、魏晋南北朝（220年—589年）

8、隋唐五代（581年—960年）

9、宋代（960年—1279年）

10、元代（1271年—1368年）

11、明朝（1368年―1644年）

12、清朝（1636年 -1912年 ）

【讨论互动】历朝历代的服饰演变，你发现了什么规律？

三、汉服的文化元素

1、什么是汉服

2、汉服的材质

1) 绢

2) 绫

3) 罗

4) 帛

5) 锦

6) 纱

7) 棉

8) 布

3、汉服的款式（按照衣长）

1) 襦

2) 袍

3) 深衣

4、汉服的款式（按照衣领样式）

1) 直领

2) 竖领

3) 交领

4) 圆领

5) 方领

5、汉服的款式（按照衣襟样式）

1) 斜襟

2) 对襟

6、汉服的款式（按照袖子样式）

1) 广袖

2) 箭（窄）袖

3) 琵琶袖

4) 直袖

7、汉服的款式（按照里衬样式）

1) 衫

2) 袄

8、汉服的纹饰与颜色（按内容分类）

3) 植物

4) 动物

9、汉服的纹饰与颜色（按工艺分类）

印染、刺绣、提花、手绘、烫金、织金、妆花、缂丝、圈金（银）、对花

三、旗袍文化

1、旗袍的起源与发展

2、民国旗袍特点

3、旗袍的样式变迁-现代旗袍

4、旗袍与世界

5、旗袍款式与工艺

6、现代旗袍的穿着场合与规范

1) 商务社交旗袍

2) 传统佳节旗袍

3) 庆典仪式旗袍

7、旗袍的配饰建议

1) 珍珠配饰

2) 丝巾、披肩

3) 帽子、扇子

4) 鞋袜

四、中山装

1、中山装的由来

2、中山装的设计与政治含义

1) 严谨治国

2) 以文治国

3) 礼义廉耻

4) 国家和平统一

3、现代中山装的穿着规范与场合建议

五、古代礼仪-君子九容

1、“足容重”：脚步稳重，不要轻举妄动（在尊长面前**时不受此限）

2、“手容恭”：手要端庄握住，不要乱动

3、“目容端”：目不斜视，观察事物时要专注

4、“口容止”：在说话、饮食以外的时间，嘴不要乱动

5、“声容静”：振作精神，不要发出打饱嗝或吐唾液的声音

6、“头容直”：昂首挺胸，不要东倚西靠

7、“气容肃”：呼吸均匀，不出粗声怪音

8、“立容德”：不倚不靠，保持中立，表现出道德风范

9、“色容庄”：气色庄重，面无倦意

六、古代相见礼

1、称呼之礼

2、方位之礼

3、拜揖之礼

4、书信之礼

5、坐立之礼

6、行走之礼

7、做客之礼

8、饮食之礼