【课程背景】

当下社会环境变化快速，竞争加强，每个人的工作压力都空前增大；人们之间交际途径多，而且方便、隐蔽，婚姻家庭受到很大威胁；工作与家庭冲突明显，使人心疲累，甚至抑郁；如何教育孩子夫妻意见不一，到底该听谁的？婚姻、家庭与工作之间该如何平衡，是当下职业人士的迫切需求。

【课程收益】

**课程学习，学员可以：

明白家庭、工作对于每一个人的重要意义；

掌握家庭工作平衡的重要意义；

理解男性与女性的天然不同；

掌握控制情绪的方法；

清晰夫妻之间是讲情还是讲理；

掌握夫妻沟通的技巧；

明确人生的价值和意义；

掌握处理工作与家庭冲突的方法；

掌握活在当下的方法。

【课程特色】

以讲授为主、实战实效的启发、互动式培训，让学员学的轻松，让培训真正产生效果

【课程形式】

专业讲授、引导启发、分组讨论、案例分析、角色扮演、录像分享等

【课程对象】

已婚及为人父母的职业人士

【课程时长】

1天（6小时/天）

【课程大纲】

案例：曾国藩常年在外，是如何做好家庭与工作平衡的

**节 工作家庭平衡

一、何为工作家庭平衡

1、工作的内涵界定

2、工作、家庭平衡的内涵

3、工作、家庭的平衡项目

二、工作家庭平衡对组织的促进意义

1、符合现代员工的工作价值观。

2、提升员工的综合绩效

3、提高组织的社会声誉

三、工作家庭平衡对员工的促进意义

1、重视家庭角色的承担

2、缓和工作对家庭的冲突

3、促进员工身心健康

四、工作家庭平衡对社会的促进意义

1、减轻社会压力和不安定因素

2、体现了社会文明和进步

第二节 员工工作—家庭冲突

一、员工工作家庭冲突的内涵与表现

1、什么是工作家庭冲突

2、工作家庭冲突的两种表现

3、工作家庭冲突的三个维度

二、工作家庭冲突的影响因素

1、工作干扰家庭的影响因素

2、家庭干扰工作的影响因素

三、工作家庭冲突引发的不良后果

1、对员工个人的不利影响

2、对家庭生活的不利影响

3、对企业组织的不利影响

4、对社会和谐的不利影响

四、工作家庭冲突的相关理论

（一）角色冲突理论

1、角色模糊。

2、角色超载

3、角色压力

（二）角色冲突的分类与表现

1、客观角色与主观角色的冲突

2、角色内和角色间冲突

3、个体、团队和上下级之间的角色冲突

（三）角色冲突的后果

1、分割理论

2、溢出理论

3、补偿理论

第三节  如何处理工作与家庭冲突

一、正确看待工作

1、人生首要立志

2、为什么说劳动生智慧，安逸出恶人

3、为什么说勤劳则寿

4、为什么说劳动才会被社会所用

5、为什么说积极主动工作才是**正确的选择

6、优化工作、提升效率的三大方法

二、正确看待家庭

1、家庭对每一个人的重要意义

2、什么是家庭

3、为什么说夫妻关系是人伦**关系

4、教育孩子是家庭**重要的事

5、孝敬老人夫妻应如何做

6、夫妻一定是男主外女主内吗

7、家务活应该谁干？如何分工更合适

8、夫妻一方长年不在家，应该如何经营幸福家庭

三、夫妻沟通的艺术

1、男性女性天生的差异有哪些

2、沟通前先调整好自已的情绪

3、夫妻讲情还是讲理

4、换位思考是良好沟通的保证

5、强调共同的沟通目标

6、沟通中观察、倾听胜于表达

7、沟通中谈判的技巧

四、控制好自已的情绪

1、情绪ABC理论

2、认知重整的模式

3、积极的自我暗示

4、控制调节情绪的四个方法

五、处理工作家庭冲突的举措

1、为什么说人活在当下才**幸福

2、怎么做才是真正的活在当下

3、自我评估自已在工作中的价值

4、个人层面的工作家庭平衡四大举施

5、组织层面的工作家庭平衡措施