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殷慎浩

自我管理与职业素养

殷慎浩 / 国家高级培训讲师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 石家庄

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课程大纲

【课程背景】

著名的管理学家彼得·德鲁克(PeterDruker)曾指出:“未来的历史学家会说,这个世纪**重要的事情不是技术或网络的革新,而是人类生存状况的重大改变。在这个世纪里,人将拥有更多的选择,他们必须积极地管理自己。”本课程旨在为企业员工尤其是新员工树立良好的职业心态,提升职业员工职业化水准,培养适合企业发展的优秀员工,**对学员态度、观念、技能、自我管理、团队精神的培训,提升员工职业素养,提高主观能动性,为企业创造有效的结果,提高企业整体绩效。

【课程收益】

1、有效平衡工作与生活的,提高工作效率和工作质量

2、了解自我,提升自我管控能力;

3、让学员掌握职场中目标管理、时间管理、沟通管理等职业技能

【课程对象】

入职新员工

【课程时长】1天/6小时

【课程大纲】

课程导入:三道门的故事

**章 自我管理

一、什么是自我管理?

二、提升时间管理力

1、时间管理的自我诊断

2、时间管理的思维

3、时间的特性

4、时间管理的本质

5、时间管理的方法

(1)四代时间管理的

(2)时间管理矩阵

(3)ABC法则及2/8定律

6、有效应对拖延症

二、情绪管理

1、认识压力的本质,什么是压力

2、压力与情绪的关系

3、压力的来源有哪些

4、如何消除工作中的负面情绪,让自己充满正能力

三、个人的语言管理

1、什么是沟通

2、沟通的方式:语言沟通&非语言沟通

互动游戏:背靠背画画

3、与不同类型人沟通的技巧

第二章 职业素养

一、积极主动的心态

1、积极主动的态度

案例:乔丹的故事

2、责任的来源

案例:上班迟到

案例:张松文和哪吒

3、人类独特的四项天赋

1) 自我意识

2) 想象力

3) 良知

4) 独立意志

二、职业方向盘:以终为始的目标管理方法

1、SWOT自我分析职业发展

案例:以个人职业发展现状为例,进行SWOT分析

互动:5分钟进行自我分析

2、目标和目的的区别:明确什么是目标

案例:用脑子跑马拉松

3、什么是好的目标?

4、目标的设定原则:SMART原则

举例说明:我想减肥

5、爱乐工健

6、热炉效应

(备注:课程内容可根据授课时长进行调整)

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