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李姝宏

高效时间管理

李姝宏 / 高级心理咨询师

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课程大纲

【课程背景】

现在社会中每个人都很忙,可大家都在忙什么呢?企业中经常会听到“我真的忙不过来,还有很多工作没有完成……”, 工作效率低、执行力差,上级领导不满意,忙的结果到头来竟是“忙——茫——盲”。

工作无头绪,经常被无关紧要的事情打乱,面对各种打扰影响工作心情!为什么工作会很累,工作效率低,问题出在哪里,我们该如何面对?只有合理的做好自己的职业规划,管理好自己的时间,才可以更好的成就自己未来的人生。

【课程收益】  

掌握科学的时间管理方式,提升工作效率

针对不良的工作习惯进行对症下药的时间管理计划

了解时间黑洞,找到自己高效时间段

配合时间管理工具,达到自我发展与提升

**时间管理法则提升团队和个人的工作效率

【课程对象】  全体员工

【授课方式】  理论讲解 情景呈现 案例讨论 游戏互动

【课程时长】  3-6小时/天(根据企业的要求时间可调整)

【课程大纲】

★案例讨论:时间由谁来控制

**部分、时间管理的四种常识

科学的时间管理管什么

时间管理的两种作用

时间管理创造的价值

时间管理的特点

第二部分、时间管理的发展

影响时间效率的七种因素

时间管理的九种误区

时间管理的四种演进过程

★案例讨论:你的时间是怎么流失的?

第三部分、创造时间的六大绝招

计划管理

时间“四象限”法

时间记录法

时间ABC分类法

二八原则

统筹方法

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