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​吕依玲

做优雅精致女人

​吕依玲 / 国家礼仪培训师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 苏州

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课程大纲

课程背景:

形象是对人的仪容仪表和言谈举止的普遍要求,体现了人与人之间的相互尊重,同时也约束了社交活动中的某些方面。在往来中,任何一个表现都可能会导致意想不到的结果,也许是一块手表,也许是一个妆容。企业竞争,是员工素质的竞争。教养体现细节,细节展示素质。一个人的素养高低对企业的发展非常重要!

课程收益:

1、 认识到化妆的重要性

2、 确定自身适合的风格和色彩

3、 认识自己脸型和五官的优缺点

4、 掌握化妆步骤和化妆手法技巧

5、 找到自己匹配的着装风格。

课程对象:全体女性员工

课程时间:1天,6小时/天

课程方式:讲授,课堂练习,实操

课程大纲:

导入篇

一、美学思维梳理:检验自己的审美层次

二、认识自己:在别人眼里的自己你知多少

三、不完美到完美的距离有多远

**部分:妆容仪表仪态篇:

**章:色计人生篇

一、懂色的女人**时尚

二、定位你的专属色调

三、配色达人离你很近

四、人与色的关系:喜欢和适合的矛盾有多深

五、变色的女人和妩媚

第二章:神笔马良篇

一、认识自我、找到适合自己的修容方式

突出优点、掩饰缺点、弥补不足、整体调整

二、工欲善其事必先利其器——工具认识篇

三、化妆步骤与技巧

1、 化妆标准程序:基面化妆、点面化妆

2、 粉底选择和手法

3、 定妆选择和手法

4、 认识自我:脸型和五官比例

5、 眉的修饰

6、 眼妆的修饰:眼影、眼线、睫毛等

7、 面颊修饰:脸型判断、阴影、腮红

8、 唇修饰

第三章:仪态修炼篇

1、站姿——挺拔端庄:(1)、服务站姿;(2)、礼宾站姿;(3)、交流站姿

2、坐姿——娴静大方:

(1)坐姿的方式:正位坐姿 、双腿斜放式坐姿、双腿交叉式坐姿、前伸后驱式坐姿

(2)坐着的时候不能有太多的小动作

(3)掌握入座规则“左进左出”

3、走姿——轻盈稳重:

(1)、走姿动作要领

(2)、行走的训练方法

(3)、前行、后退步、侧身步

4、蹲姿——美丽从容:蹲姿、捡拾物品姿势

第二部分:服饰搭配篇:

**章:色计人生篇

一、懂色的女人**时尚

二、定位你的专属色调

三、配色达人离你很近

四、人与色的关系:喜欢和适合的矛盾有多深

五、变色的女人和妩媚

第二章:场合情景篇:

一、场合着装TOPR原则

二、职场场合:专业职场、严肃职场、一般职场、创意职场

三、休闲场合:都市休闲、户外休闲、运动休闲、居家休闲

四、社交场合:大社交、小社交

第三章:活出风格篇

1、测试:找到适合自己的风格(探寻别人穿着好看,自己穿不好看的秘密)

2、了解风格本质:认识风格属性,辨别使用物品(包含服饰、日常用品等)风格

3、风格管理视窗:

A. 大小与服饰轮廓的关系

B. 曲直与服饰线条的关系

C. 动静与服饰色彩的关系

4、服饰风格视窗定位:

A. 服饰的型、色、质定位风格管理视窗

B. 服饰的形、色、质转换方法和技巧

C. 单品搭配不同风格定位方法和技巧

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