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赵了了

演讲与口才----三尺舞台 挥洒自如

赵了了 / 心理咨询师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 北京

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课程大纲

课程概述

当你在不同场合、面对不同的观众、针对不同主题,当众演讲时,如果因过分恐惧、紧张、怯场、害羞,使您心跳加速、忐忑不安、呼吸急促、大脑空白、思维混乱、语无伦次、面红耳赤、手足无措、手心冒汗、声音发颤、语速飞快、眼神飘移,提前精心准备好的发言内容,好像突然从大脑中被抹去了……

演讲,对于任何人都是极具挑战性的任务。正因为如此,高效的演讲者,总能获得众人的羡慕和上级的垂青。专业水准的演讲不仅仅是天生的,更多的可以**学习和练习拥有的。你将透过真实的演讲演练和讲师学员反馈,充分领悟演讲的“道”与“术”,找到结合自身特点的、既表现智慧又展示魅力的演讲方式,并对演讲产生前所未有的期待。

本课程**了解演讲、准备工作、演讲流程和技巧4个维度进行学习,同时使用提升演讲能力,改善演讲认知,有效提升团队领导、中高层管理人员的表达能力,使其在报告、主持、沟通、演讲、会议等公开演说场合取得长足进步。

授课对象

各企业团队中高层管理人员、销售人员和基层员工

课程目的

让学员意识到口才演讲的重要性,从而提升起学习锻炼的兴趣;

建立学员对自我口才演讲能力的自信心;

学习并且掌握演讲的流程、知识、技巧、方法和工具;

在情景模拟中进行现场演讲,针对性发现问题,自我提升。

课程纲要

**章:演讲---没有你想象的那么简单

一、观摩巅峰对决---精彩演讲视频集锦播放,讲解演讲的重要性

二、尽情演讲---观测学员真实演讲状态,做1-2分钟命题即兴演讲

三、大家来找茬---帮助小组内其他成员进行点评,加深自我认知

                                 第二章:演讲内在之魂---轻松开口自如说话

一、演讲的内在之魂---心态决定演讲成败

1、心理定位训练---准确定位自己的演讲期待

仪表定位

语音定位

情绪定位

2、心里兴奋训练---如何让演讲者刺激听众

刺激清晰

贵有悬念

3、心理休息训练---掌握演讲的呼吸

4、演讲结构---金字塔逻辑表达法 层次清晰 表达有力

二、和紧张说拜拜---修复演讲恐惧症

1、我们为什么会得演讲恐惧症以及恐惧的三个层次

2、用身体击败恐惧的方法

有效深呼吸

心锚的设置

捏攥物件

身体放松

注视听众保持微笑

用心理击败恐惧的方法

把自己想象的更加高大

勇敢做回**适合的自己

不要脸和够自恋

直面恐惧它就是懦夫

用行动击败恐惧的方法

充足的准备工作

反复的练习

照本宣科生搬硬套

三、舞台感染力---让听众跟随你的节奏

1、认识感染力的力量

2、自身的真诚投入,才能听见听众的欢呼

2、巧妙安排词语,赢得观众认可

3、在正确的时间运用感染力

                            第三章:演讲外在之魄---身形言表演讲技巧

一、身体技巧---你的身体会说话

身形姿态技巧

眼神运用技巧

手势的力量

表情的魅力

演讲者的仪表

二、语言技巧---口才是可以锻炼的

日常发声训练

语流---语音语调的魔术

风雅---出口成章如沐春风

幽默---自嘲、流行和类比

论据---旁博引证的技巧

三、突发状况---即兴演讲的技巧

1、**常用的“指哪儿打哪儿”训练

2、**有效的“自由联想”训练

3、日常积累的重要性

第四章:演讲之神---演讲过程分解

一、演讲前的准备和训练

好的准备是演讲成功的一半

大量阅读相关书籍和知识

演练,让你提前进入演讲状态

不要让人觉得你是演讲外行

二、演讲准备工作的步骤

发现演讲需求,确定演讲目标

了解你的听众,选择演讲方法

整理演讲脉络,构建清晰系统

列出演讲大纲,创建框架层次

三、震撼开场,抓住听众的心

1、必须知道的演讲3X5法则

2、有效开场的三张王牌

亲和牌

夸赞牌

好奇牌

3、**句话就打动观众

4、用逸闻趣事及诗词典故开场

四、画龙点睛---结尾的力量

1、演讲结尾的意义

2、绝妙诱人的结尾技巧

3、演讲结尾的禁忌

第五章:演讲集训营---命题情景模拟演讲(任选其三)

命题一:10年后的我---煽情演讲(主要考察外在身形言表)

演讲时间:5分钟

演讲方法:学员轮流上台,培训师进行点评,学员回顾,现场修正

演讲目的和要求:在5分钟内让听众感动、认可,心生向往

演讲道具:可自行设置道具增加效果

命题二:我的地盘我做主---产品宣讲(主要考察语言表达能力)

演讲时间:5分钟

演讲方法:学员轮流上台,培训师进行点评,学员回顾,现场修正

演讲目的和要求:在5分钟内让听众产生购买欲望

演讲道具:可自行设置道具增加效果

命题三:领导请听我一次---工作汇报演讲(主要考察演讲的结构性)

演讲时间:5分钟

演讲方法:学员轮流上台,培训师进行点评,学员回顾,现场修正

演讲目的和要求:在5分钟内让听众产生认可

演讲道具:可自行设置道具增加效果

命题四:根据场景尽心即兴演讲

演讲时间:5分钟

演讲方法:学员轮流上台,培训师进行点评,学员回顾,现场修正

演讲目的和要求:在5分钟内将现场内容进行无缝演讲连接

演讲道具:可自行设置道具增加效果

命题五:大总结---课程回顾

演讲时间:5分钟

演讲方法:学员轮流上台,培训师进行点评,学员回顾,现场修正

演讲目的和要求:在5分钟内演讲出自己的变化、感受、收获和未来的计划等

演讲道具:可自行设置道具增加效果

主要教学方法

讲授法、案例法、互动参与法、角色扮演、情景模拟

训后培训评估

1、培训评估调查表

2、培训效果试题或现场模拟测验

3、学员个人行动计划

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