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刘梅

职场高情商沟通技巧

刘梅 / 高级礼仪培训师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 重庆

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课程大纲

【课程背景】

在全世界**著名的咨询机构——麦肯锡中,沟通被看作与思考和学习同样重要的事,还未培养新员工的商业技巧之前,对于他们沟通习惯的培养就已经提上了日程。为什么会这样呢?因为麦肯锡公司深知,对于商业人士而言,与人沟通的能力要比分析和解决问题的能力更重要。对于麦肯锡人来说,经验的不足可以在实践中锻炼,知识储备的不足可以靠学习来弥补,但如果沟通能力不足,则很难获得他人的信任。

作为普通职场人来说也是同样的道理,在这个飞速发展的社会,我们每个人都会和他人产生联系,想要工作顺利推进、想要顺利组织一场会议、想要在激烈的竞争中脱颖而出、想要抓住重要机会到新阶段,都不能忽视沟通的力量!

职场高情商沟通技巧,是职场人必修,激发沟通思维、传输沟通技巧,提升“言值”,让每一次沟通发生改变,重塑职场力!

【课程收益】

5大沟通机理,掌握沟通底层理论要点,打好基础;

3大沟通板块,22个 沟通场景,职场沟通全覆盖;

45个 结构化话术,组合即用,应对各类场景;

让沟通“热情人”锦上添花,让沟通“老实人”得体有方。

【授课方式】

  **“讲授—演练—分享—点评”训练法,50%理论讲述 40%练习 10%总结、点评、纠偏。

【课程大纲】

**模块【重新认知沟通】

——掌握沟通底层理论要点,打好基础

能说不等于会说,能说是一种天赋,会说才是一种能力。在当下时代,沟通不是使用漂亮话,而是建立信任关系。所以,不仅仅是那些外向、热情、会说话的人才算善于沟通,而是**沟通,能降低他人和我们合作的精力成本、心理成本,达成双赢才算是善于沟通。

**讲:沟通的原则

真诚原则

欣赏他人

对他人感兴趣

让对方感觉自己很重要

尊重他人意见

同理心原则

情感的共鸣是沟通的润滑剂

接纳对方的观点

体验对方的感受

关心对方的福祉

互惠原则

养成随时存款的好习惯

警惕无意识的取款行为

接受别人的帮助并表示感谢

倾听原则

认可情绪 确认事实 表述行动

状态准备 肢体配合 额外工具

第二讲:沟通的风格

四大风格特点

掌控型

影响型

稳健型

谨慎型

与四大风格沟通方法

就事论事,结果表达,给掌控感

外向热情,表达喜爱,给支持感

冷静平和,维护关照,给安全感

分析思考,严肃认真,给主动感

第三讲:沟通的逻辑

结构性思维——金字塔原理理论

思维的力量

结构的力量

结构化思维的四大特征

结论先行

以上统下

归类分组

逻辑递进

第四讲:沟通的避坑

边界分寸感

不要随意打扰

不问私密事情

不要要求过分的事情

负面印象清单

负能量情绪化

不注意细节

失信于人

第二模块【向上管理沟通技巧】

——做好工作的前提是:先“管”好你的领导

职场发展需要管理资源,而资源的分配权力在你的老板手上,因此,当你需要获得工作的资源时,就需要对老板进行管理。当然这里的管理,并不是指你真的拥有管理你老板的权力,比如你不能给他发工资、定奖金、给绩效打分,或者把他叫到你办公室来骂一顿。“向上管理”是一种有趣的说法,其本质是一种影响力,一种更高超的影响力,用来影响那些对你有管理权力的人。

**讲:要资源的向上沟通

说服:让领导支持你

前提基础:利益一致,达成双赢

资料准备:成功的案例 制定方案(可视化)

主动沟通:合适时机 结果承诺

改进空间:不同意的对策 让领导提意见

成功承诺:达成一致 再次给出结果承诺

要资源:让领导帮你达成目标

看到并肯定领导的需求

表示这是我们共同的目标

列出并排序你需要的资源

把我缺什么换成我具体需要什么

提意见:改变自己说了不算的事

事前征求同意

定义双方关系

提供具体建议

第二讲:关键时刻的向上沟通

汇报:让你的工作被人看到

汇报五步骤:背景、过程、成果、打算、支持

汇报的时间点:进行到某个阶段、出现意外、超出自己权限范围、完成的时候

汇报的注意点

汇报坏消息的方法

提案:让更多的人加入你的战斗

融目标:把对方的目标和我们自己的目标融合起来

抢进度:走在前面,提前给出具体的内容和方案

提诉求:**小化诉求

应对被刁难的方法

竞聘:让自己笑到**后

肯定现有战场

我的独特打法

我的充分准备

拓展:失败了互动方法&下属竞聘祝贺

回复:让领导安心大法

信息收到复述法

思维统一沟通法

行动执行方案法

拒绝安排替换法

第三模块【平行管理沟通技巧】

——每一场沟通都是鼓舞别人、拓展自己的奔赴

沟通不是对着别人的脸,而是对着我们的心。自己的心是否开放,能否发现别人的存在,看到别人的光彩,决定了是否能解决工作中的问题、构建更好的社交关系。我们将11个沟通场景作为主线,向你阐述沟通能力在职场中的意义和技巧,希望大家都能够从本书中得到想要的收获,成为一个能与人沟通、善于与人沟通的人。

**讲:即兴场景的平行沟通

破冰:让人对你印象深刻

找相同点

表兴趣与关心

让对方有掌控感

赞美:提升人际好感度

用行动表达赞美

让对方被看见

闲谈:让人觉得和你聊得来

传递尊重,深度破冰

传递价值,上个请教

即兴:即兴留下好印象

面对老板的质疑:PREP表达法

发表感言:让细节和行动计划加持

第二讲:艰难场景的平行沟通

安慰:得体地表达你的善意

轻度介入,要有边界感

提供支持,行动和情绪层面

拒绝:得体地拒绝让你依然受欢迎

开门见山:**时间、**人称

移花接木:给替代方案

求助:让别人**大程度帮助我们

别人帮得了:时间、精力、职责、关系等

你值得帮:自己的努力

被拒绝的应对方法

冲突:不要让情绪绊住你的脚

相同站位法:我和你一样

积极暂停法:给我十分钟

第三讲:协调场景的平行沟通

主持会议:提高你的控场力

行为设计:时间、场地、环境、规则

全程控场:会前跑动、自我赋能、敢于干预、归纳总结

跨部门沟通:提高你的控场力

研究对方的需求

完成自我赋能

我能提供给你什么

协调矛盾:优化社交网

处理情绪:避免情绪升级

重建目标:从冲突中抽身

**小改善:投入行动

第四模块【向下管理沟通技巧】

——让沟通成为领导力的助力器

管理者比较特殊,他不是一个人,他对沟通的认识、理解、设计和优化的能力,影响的绝对不只是自己的业绩,他影响的是一个环境,一个团队很多人的战斗力,和这个团队对于工作的幸福感和意义感。而且,管理半径有多大,影响范围就有多大。所以,管理者学会设计沟通场域,让每个团队成员能好好沟通,提高工作效率,拥有工作意义感。是管理者的使命,

**讲:激励场景的向下沟通

激励:让自己成为鼓舞人心的高手

及时赞美,用表扬打底

行为建模,用整理提炼

反馈闭环,用总结夯实

辅导:让自己成为鼓舞人心的高手

准则:教行动方法,不教价值观

植入目标:给对方向上拉力

发现盲区:带着善意出发,帮助员工发现盲区

实战演习:实战检验,事后复盘

第二讲:鞭策场景的向下沟通

批评:给下属批评的正向反馈

控制环境:控制时间、控制场合

定义问题:调查事实经过、核查问题清单

刷新动作:给具体的、正确的行动

设定反馈点:直接告诉对方什么时候给你反馈

完成重启:设定行动目标

绩效面谈:全力发挥领导力

营造正式感:空间、时间、座位等;

换框架:给员工看大局和长远

多倾听:让员工多表达

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