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华乃晨

找到人生的指南针——职涯探索与生涯规划

华乃晨 / 高级人力资源管理师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 沈阳

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课程大纲

【课程背景】

当今社会处在变革的时代,到处充满着激烈的竞争。物竞天择,适者生存。职业活动的竞争非常突出,要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地,必须设计好自己的职业生涯规划。

对于现代企业的每一位员工来说,人人都期望事业成功,这是人的本性。然而,许多人陷入了迷茫和困惑:事业的成功,并非人人都能如愿,问题何在呢?如何做才能使事业获得成功呢?未来的道路该怎么走?伴随着茫然和困惑,他们往往不知道自己想要什么,更不知道该如何去做。

**本课程的培训将帮助你明确职业规划、突破内外障碍、激发内心潜能、实现自我价值,同时从“职业生涯规划概述,深入全面了解自我,职业规划战略定位、职业生涯规划步骤、促进自我不断成长”。

【课程收益】

1. 了解职业生涯概述,重新认识自身价值并学习会使其增值

2. 掌握职业规划的主要原理和相关技术,学会设计自己的职业生涯

3. 增强对职业生涯的控制力和管理能力,帮助实现持久、高效、平衡的职业生涯

【课程形式】

讲师讲授、小组讨论、游戏教学、视频教学、实操练习、学员分享,以解决实际问题为导向,关注价值提升,注重实战落地

【课程对象】

企业中高管、骨干员工、新员工等

【课程时长】

2天,6小时/天

【课程大纲】

主 题

时 间

授课内容

主要内容

**天  职业定位与职业转型

0.5小时

破冰活动

1. 破冰与团队组建

2. 明晰本课学习方法

0.5小时

生涯概念阐述

1. 生涯的概念

2. 生涯的不同阶段

3. 职业生涯发展地图

4. 职业生涯发展三大问题

1.5小时

职业定位问题之

我的职业世界

1. 思考:职业定位的起点?

2. 职业定位问题概述

3. 工具:三点一线模型

4. 学习活动:兴趣岛

5. 工具:霍兰德职业倾向测评

6. 霍兰德结果的应用

0.5小时

职业定位问题之

我的能力水平

1. 能力的结构

1) 知识

2) 技能

3) 才干和品质

2. 能力提升四阶梯

3. 案例分享:小孩子的大梦想

4. 能力提升清单

5. 练习:填写你的能力提升清单

1小时

职业定位问题之

我的价值倾向

1. 价值的定义

2. 职业价值的定义

3. 职业价值观探索

4. 工具:决策平衡单

5. 练习:做出你的职业选择平衡单

0.5小时

职业转型问题

之职业可能

1. 思考:哪些方向令我神往

2. 工具:生涯四看

3. 案例分析:小陈的选择

4. 练习:寻找自己的生涯四看

1小时

职业转型问题

之职业调查

1. 思考:我如何了解心目中理想的职业

2. 工具:职业调查PLACE模型

3. 职业访谈资料

4. 工具:转型资本六大筹码

0.5小时

知识点复盘与分享

1. 知识点复盘

2. 学员收获分享

第二天  职业发展与生涯平衡

0.5小时

知识复盘与回顾

1. Day1重点知识点复盘

2. 课程作业检查与评价

0.5小时

职业发展问题概述

1. 职业发展问题概述

2. 案例分析:他们遇到了什么职涯问题?

3. 工具:职业发展CD模型

1.5小时

职业发展问题之

适应

1. 组织要求矩阵

2. 练习:写出你所在组织的隐形规则

3. 工具:能力四象限

4. 学习活动:梳理你的能力卡片

0.5小时

职业发展问题之

倦怠

1. 工具:三叶草模型

2. 练习:评估你的三叶草状态

3. 三叶草的调试

4. 练习:根据倦怠的原因,如何调适自己?

5. 工具:职业回馈公式

0.5小时

生涯平衡问题之

角色冲突

1. 职业发展平衡问题概述

2. 讨论:你目前的失衡问题

3. 讨论:我们的角色

4. 工具:角色饼图

1.5小时

生涯平衡问题之

时间冲突

1. 思考:如果你能选择自己的年龄,你希望自己几岁?

2. 游戏时间:穿越人生

3. 工具:生涯彩虹图

4. 平衡问题的应对思路

5. 视频分享:人生每个阶段的烦恼

6. 工具:生命之花

7. 练习:评估你目前的状态,画出你下个月的生命之花

1小时

知识复盘与分享

1. 知识点复盘

2. 学员收获分享

要求:1、投影仪;2、音响设备;3、手持麦克;4、白板、白板笔;5、A3白纸20张;6、A4白纸1包;7、透明胶带1-2卷;8、便利贴6套;9、12色彩笔6套;10、能力卡片(按人数提前打印);11、霍兰德职业倾向测量表(按人数提前打印)。

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