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张姗姗

时间管理

张姗姗 / 职业素养提升专业讲师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 石家庄

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课程大纲

【课程背景】

现今社会,所有人都在忙,忙什么呢?到底是忙?盲?茫?太多人忙于应付眼前的琐事而偏离了**初的目标。管理好自己的时间可以让工作效率大幅提升,让个人工作生活更富有计划性,按照事情的轻重缓急有计划的完成结果。懂得时间管理的人更懂得生命的意识,可以更好的成就自己的人生。。

【课程收益】

1、了解时间管理的重要性,清晰自我时间管理的关键;

2、掌握科学的时间管理方法,灵活运用时间管理技巧;

3、学习到几个实用的时间管理工具;

4、养成高效工作的习惯,有效分配管理时间,从而达到提升工作绩效的目的。

【课程特色】

本课程采用互动、体验和情境式的教学方法,使道理易懂易学易操作,从而帮助学员在时间管理中运用和掌握有效的工作方法,实现思维和行动上的转变,提高工作绩效完成目标。

【课程对象】

各层级人员

【课程时长】

1天(6小时/天)

【课程大纲】

一、时间管理概述

1、算算我们的时间

游戏引入:假如现在你的生命处于0-100岁之间,接下来我们来玩一个游戏.....

2、时间的特点

不可再生

不可存储

3、时间管理的意义

在你的一生中,能为你创造价值的有效时间非常少,而时间又是不可再生、不可存储的资源,能够用好你的时间,关系到你一生的事业成功和生活幸福。

4、时间管理发展史

**代:备忘录

第二代:时间进程表

第三代:轻重缓急

第四代:个人管理

A:将时间用在重要的事情上

B:充分利用时间,减少浪费

C:均衡发展

5、时间管理的核心

价值管理

习惯管理

二、时间管理方法论

1、计划管理

2、时间“四像法”

3、时间记录法  

4、时间ABC分类法

5、二八原则  

6、时间的统筹方法

7、考虑不确定性

三、时间管理的技巧和工具

1、改变你的想法

2、寻找时间管理的黑洞,规避

3、遵循20比80定律

4、寻找高效时间段

1)高效时间的概论

2)高效时间段的寻找

3)充分利用自己的高效时间段

4)现场进行模拟

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