一、 课程背景：

1、在刚刚过去的2019年，裁员潮似乎在互联网科技类公司中蔓延，甚至越演越烈。据媒体不完全统计，2019年，京东裁员8%；滴滴裁员15%；ofo裁员50%；科大讯飞裁员30%；腾讯裁员10%；华为停止社招；阿里裁员优酷团队；联通强制提前退休；美团（上海点评技术部）裁员50%；苏宁裁员10%；知乎裁员20%；36氟裁员30%……同时，趣店、58到家、人人车、滴滴、唯品会、锤子科技等也有裁员消息传出。

2、这个世界唯一不变的就是变化，随着科技的进步和互联网的发展，各行各业都迎来业务的调整与变革，这是企业发展要经历的必然过程；

3、因企业变革和调整，随之而来的是员工的工作岗位、工作内容、工作方式的调整与变化，部分员工无法适应，心态无法调整过来，导致抵触情绪强烈，工作难以开展，工作效率大受影响；

4、态度决定一切，心态不只是会影响到员工的工作表现，还会影响到员工的生活；员工却缺乏对心态的了解，并缺乏调整心态的心理学理论和工具方法。

二、培训目标

**理论学习与案例分析，使学员：

1、认识到企业企业变革的必要性和对企业的积极作用，明确企业变革是企业发展的必然选择；

2、帮助学员分析企业变革对个人的积极影响，从积极的角度看待企业变革；

3、使学员明确这世界唯一不变的就是变化，树立职业的危机感和紧迫感，主动谋求企业变革；

4、明确心态对个人工作和生活的影响，掌握调整心态的心理学理论和具体操作方法；

三、培训对象：各层级员工

四、培训方式：课堂讲授 案例分析 视频教学 分组讨论

五、授课方式：理论说明→案例分析→策略解读→工具运用

六、培训时长：一天（6H/天）

七、课程大纲

**部分、变化是永恒的主题

一、变革是人类发展的源动力

1、人类是变革的产物

案例：视频《人类起源》

结论：没有变革就没有今天的人类

2、每一次的社会发展，都来自于变革

案例：从商鞅变法到百日维新

结论：没有变革就没有今天的生活

3、物质的满足，同样来自于变革

案例：从神农尝百草到院士袁隆平

结论：没有变革就没有今天的物质满足

二、变革是企业发展的加速器

1、微软距离破产永远只有18个月——比尔 盖茨

案例：诺基亚的“重生之旅”

案例：柯达之死

提示：企业**可怕的就是躺在现有的成绩上忽略甚至抵触变革；

2、倒掉的公司的共同特征——停止变革

3、忽视变革会为企业带来惨痛的教训

案例：中国移动是如何错过“微信”的

三、变革是个人发展的催化剂

1、生于忧患，死于安乐；

案例：从徽商、晋商、浙商的发展看变革对个人的影响；

2、树挪死，人挪活的现实意义；

案例：“走西口”走出来的商业繁荣

3、人无远虑必有近忧。

案例：从“国企改革、打破铁饭碗”看民营经济的兴起

第二部分：心态调整的必要性

一、从过桥实验看心态对能力的影响；

结论：心态影响能力

讨论＋分享：从心态与能力看员工的维度划分

二、从“死囚实验”看心态对心理的影响；

结论：心态影响生理

案例：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

讨论：今天，你“变态”了吗？

三、不忘初心，方得始终——人为什么要活着；

生命的本质，在于追求快乐——亚里士多德

四、如何才能保持快乐；

观念：远离负能量的人，增加自己的正能量；

理论：心理学理论“踢猫效应”对个人工作和生活的影响

方法：如何破解踢猫效应

五、痛苦的根源分析

理论：关注圈与影响圈

讨论＋分享：业务转型属于哪个圈？

方法：改变你能改变的，接受不能改变的

第三部分、业务转型时期应如何调整心态

1、理论：态度决定结果，态度改变命运

案例：李云龙的战前动员讲话的现实意义

策略：要改变命运，先调整心态

工具：积极心理暗示法

案例及运用：优秀的孩子是夸出来的

2、改变不了事情，就改变对事情的态度

理论：“费斯汀格法则”

——人一生中所经历的所有的事情，10%是事情本身，90%是来自于对事情的看法。

案例：“北京八达岭野生动物园老虎咬死人”事件的分析解读

策略：改变不了环境，就改变自己。

工具：5B（benefits）法：发生的这件事情对我的五个好处；

3、“后悔药”的配方是什么

理论：人之所以后悔，是因为思维方式的差异

工具：“过去式”思维方式VS“未来式”思维方式

4、人不是被事情本身所困扰着，而是被对事情的看法困扰着

理论：“ABC理论”——埃利斯（美国心理学家）

案例：“有一种饿叫妈妈认为我饿”的理论解读

策略：改变个人对事物的认知，你的世界豁然开朗

解读：“亲人仇，仇上仇”的原因分析

工具：换位思考法

第四部分、职业人应具备的工作心态

一、心态积极，乐观自信

案例：相信你自己

策略：自我激励——“我是**棒的”

2、明确目标，坚持到底

案例：《寿司之神》

策略：永无止境，勇攀高峰

3、离开你的“舒适区”

案例：互动游戏——习惯的力量

策略：改变自己——21天养成好习惯

工具：坚持、监督、群体压力

4、把工作赋予意义

案例：三个石匠

策略：工作的意义在于帮助别人

5、爱上你的工作

案例：从新员工到总裁的职场秘诀

策略：发现工作的可爱之处

方法：职业人“从优秀到卓越”的进化路径

6、与正能量的人同行

策略：物以类聚，人以群分

7、学会热爱麻烦

案例：经一事，长一智

策略：主动出击，解决问题

8、干一行，爱一行

观念：爱一行，干一行VS干一行，爱一行

结论：当爱好成为职业，爱好就没有了

案例：我的职业发展之路

策略：爱上你的工作

9、为你自己工作

讨论：工作对于职业人的意义

10、把工作当成事业来做

案例：唐僧为何能取得真经