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魏华

疫情之下如何最 大程度保护好彼此

魏华 / 中医养生体质管理专 家、健康管理专 家

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课程大纲

【课程大纲】

一、 什么是新冠病毒?

二、 什么是新冠肺炎?

三、 新冠肺炎的表现有哪些?

四、 感冒、流感与新冠肺炎的区别

五、 新冠肺炎如何传播?

1. 飞沫传播

2. 接触传播

1)直接接触传播

2)间接接触传播

3)什么是密切接触?

六、 如何灭活新冠病毒?

1. 对紫外线喝热敏感

1)普通物品:56 ℃ ——30分钟

2)耐热物品:100℃(煮沸)——15分钟

2. 乙醚、医用酒精(75%乙醇)

3. 含氯消毒剂、过氧乙酸等

1)皮肤消毒:可使用手消毒液

0.5%碘伏活75%酒精擦拭消毒

        2)居家:84消毒液、漂白粉等

七、 如何预防新冠病毒?

1. 口罩

2. 7步洗手法

3. 打喷嚏喝咳嗽用手遮掩口鼻

4. 不与他人共用日用品

5. 要吃煮熟的食物

八、 如何提高体质,增强抗病能力?

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