重塑心灵

今天的社会里我们看到以下的现象：                                 

    1.  人们普遍追求财富及物质的生活，而精神上是迷盲、沉重、无力。

    2.  学校只注重灌输知识给学生，培养学生能力方面大大不足。

    3.  只有亲情没有爱情的婚姻与情感生活普遍存在。

    4.  亲子关系普遍紧张，父母、孩子、老师都感到压力沉重。

    5.  社会上精神卫生严重失衡，价值观严重扭曲，公民意识严重缺失。

    6.  压力与情绪的管理失控，人际关系紧张，缺乏互信。 

    你对未来有信心吗？

    从孩子出生，我们就努力的给他们好的。随着学校的学习，人生经验以及技能的不断累积，我们应该是生活越来越轻松、满足、成功、快乐的，为何现实却偏偏相反呢？随着文明的进步，通讯、交通各种服务的不断发展，为何我们反过来感到更大的压力，更累呢？

    我是坚定不移的相信，人人都可以每一天都比昨天过得更多轻松满足与成功快乐，以至人生是成功快乐。我的学问里有足够的技巧是支持这一点，这三天的“重塑心灵课程”就是让您认识到上述的可能性的一次机会。

    我研究的是心理健康，这个题目包含了心理辅导（从困扰中摆脱出来）及生活辅导（生活的每一方面能轻易的增加轻松满足的可能性）。这个课程从整个人的心理健康讨论，里面提供的内容有以下的特点：

    1、  有问题就必有解决的方法；

    2、  解决的方法有概念，也一定有技巧；

    3、  技巧容易学习、容易运用、容易产生效果。

    剖析人生的困扰，来源只有四个方面：

    1、  系统性的问题，这些问题关系到一个人的家族系统（有人把它称为心理的遗传基因），这些问题大部份在一个人出生之前就已经出现；

    2、  成长过程的问题，里面包含大量的成长创伤，这些创伤塑造出来我们扭曲的成年身份；

    3、  在信念、价值观与行为准则上的偏差，这些偏差让我们曲解了很多出现的情况，选择无效的行为，也因此常常产生伤害性的后果；

    4、  一些重要的生活技能上的缺失，例如管理本人的情绪、有效表达、有效的思维模式、面对困难解决问题的能力，以至亲子关系，情感关系中的重要技巧等。 

    这四点就好像有四个阶级的台阶，高是1，低是4。光是4的问题，学习一些技巧就可以解决；3的问题就会造成4的问题，我们需要了解这个人的思维模式才可以做出有效的修正；2的问题可以造成3以及4的问题，我们就需要做创伤治疗以及重塑身份的工作。1的问题为深、隐，不容易侦查出来，因为往往隐藏在深处。假如存在的话，往往会阻止2，以及3、4的改善。

    幸亏今天我们已经有足够的学问能够有效的处理以上的问题。除了介绍上述的概念及改善方向外，我会在课程中看实际的情况需要演示一些个案的处理，帮助大家更进一步明白我介绍的概念与技巧。                                                                                               

 

  Ⅰ.  剖视困境的来源

    1.1  系统性的问题。

    1.2  成长过程的问题。

    1.3  信念、价值观与行为准则上的偏差。

    1.4  生活技能上的缺失。       

  Ⅱ.  轻松满足生活成功快乐人生的方法

    2.1  人生本来是简单的；

    2.2  世上只有三类事；

    2.3  所有心理困扰的来源；

    2.4  所有解决困扰的方向；

    2.5  生命的传承；

    2.6  生活于系统中追求什么？     

  Ⅲ.  针对各种关系的正确态度及技巧

    3.1  与本人的关系；

    3.2  情感关系；

    3.3  亲子关系；

    3.4  与家庭系统的关系；

    3.5  与企业及团队的关系；

    3.6  与社会的关系。