【课程背景】

时间管理是职场人自我管理的重要一课。

任何企业与个人都明白一个**浅显易懂的道理：合理利用时间是提高个人工作与生活效率的**基本素养。

日常工作中绝大部分时间里我们都不得不面对较多的工作安排，除了日常的常规工作，还要面临领导布置的临时事务，甚至要处理一些突发其然的事情，这些海量信息的堆积与处理共同形成了我们一天之内要完成的kpi。

如果不能够很好的做好平衡处理不同事务的时间管理，不能根据事务性质的不同而合理的规划时间分配，则会普遍出现处理事务轻重缓急不分，处理过程杂乱无章，规定时间内无法完成既定工作等问题，甚至会出现在规定时间内完不成工作而需要普遍加班的情况。

同时，随着手机与移动互联网的普及，大量的与工作无关（或部分相关）的媒体与视频会占据职场人每一天的碎片时间，分散了职场人工作的专注度与时间，造成个人能效的极大浪费。

所以，如何能够让职场人做好一天的时间管理，科学的规划与组织时间安排，理清事务处理与时间利用的关系，提高单位时间内处理事务的效能就成为这门课程讲授的重点。

本此课程，采用1天授课，从时间管理的基础概念入手，逐步带领学员找到时间管理的重要意义，找到浪费时间的原因，掌握时间管理的四象限方法，从而达到认识时间管理，科学利用时间，高效处理工作，从而提高个人工作与生活的效率，提高自身职场净能力。

【课程收益】

了解时间管理的重要意义与学好时间管理的好处

找到日常工作与生活中浪费时间的根本原因

掌握时间管理的基本原则进行科学管理

使用时间管理的方法提升自我管理效能

【课程特色】大量互动，启发思考；新颖理论，结合案例分析现状，适量练习，形成方法；

【课程对象】基层一线员工，基层管理者，人力负责人

【课程时间】6小时

【课程大纲】

一、游戏化培训开场

课程测试环节：

自我检测时间管理能力

二、时间概述

1：时间的具体特点

>时间特性的“五不可”

>不同的人VS不同的时间价值

2：时间的基本分配

>个人发展

>工作时间

>家庭时间

>休闲时间

>自我提升时间

3：时间的基本划分

完整时间＋零碎时间＋首要时间＋弹性时间＋固定时间＋通勤时间＋安静时间

4：时间的基本价值

才华与时间的平衡木（知识点讲解）

三：时间管理概述

1：时间管理的定义（关键时间控制力）

2：时间管理的原因（完成目标，提高品质）

3：为什么要做时间管理（人一生的时间消费图表）高效率＋家庭生活＋自我价值＋消灭清单

4：不同时代的时间管理理论与增益

5：妨碍做好时间管理的四种成因

四：时间管理的现状与分析

浪费时间的十大杀手

1：缺乏目标 2：不做计划 3：手机干扰 4：不速之客 5：权责混淆

6：沟通不利 7：会议低效 8：危机应对 9：事必躬亲 10：用人不当

五：时间管理的基本原则

目标管理

1：制定目标的原则（SMART目标制定法）＋（短中长期目标制定法）

2：制定目标的步骤（开列-好处-障碍-支持-咨询-行动-**后期限）

3：达成目标的关键（欲望-信念-明确且具体）

计划管理

1：ABC排序法则

2：删减非必要项法则

帕里托法则管理

1：帕里托法则释义

2：帕里托法则应用

3：不遵循法则的负面后果

要事优先管理

案例分析与案例讨论（分享要事**原则）

六：时间管理的基本技巧与应用

1：工作价值时间矩阵学习与应用

2：工作价值时间矩阵日常事务分类

3：工作价值时间矩阵结果呈现分析

4：工作价值时间矩阵时间分配

5：工作价值时间矩阵4D法则

6：工作价值时间矩阵处理方法

七：第二象限工作法则

第二象限定义与工作法则讲解

八：时间管理的基本方法

个人日常工作计划的制定（知识点讲解）

培养管理时间的习惯（知识点讲解）

准确授权的原则（知识点讲解）

有效组织会议的方法（知识点讲解）

与拖延症决战

保持桌面整洁（知识点讲解）

善于利用时间的建议

九：时间管理总结

成功职场人的共同特征

个人管理的通用标准

时间管理的正确心态

时间管理的正确策略