**部分：为什么需要职业生涯管理

   引入：互动游戏职业梦想图

l 何谓职业生涯管理？

l 为什么我们需要职业生涯管理？

l 职业生涯管理的基本内容

l 职业生涯管理的四大技巧

行动之前先思考

框架搭建要迅速

提升能力是支柱

组织沟通是要点

第二部分：职业生涯管理模型

l 职业生涯管理模型：人职匹配

有趣的职业生涯：人和职业的博弈

l 职业生涯管理模型：如何快速适应职场

从学生到职业人常见问题：

工作不积极主动，缺乏责任心，能力单一，不能解决实际问题，眼高手低。

解决方案：如何升级自己的学习经验，快速适应职场

l 人职匹配中的几大问题

职场关系错位：家庭，职场不区分，容易玻璃心

能力和需求错位：需求清晰而能力不支持，容易眼高手低

自我需求不清晰：面对职场选择觉得处处都是机会，容易反复跳槽

岗位要求不清晰：不知道如何达到公司要求，越努力越受打击，容易流失

能力优势不清晰：工作中缺少成就感，安全感，成长感，容易职业倦怠

岗位回馈不清晰：只看眼前利益，给多少钱干多少活，容易抱怨工作

内外职业生涯不管理：等着公司给资源，抱怨没成长，消极怠工

l 正确的策略和方法分析

第三部分：人职匹配问题解决方案

l 人职匹配之能力提升：能力三核

能力三核之能力结构：看清未来努力方向

能力三核之可迁移性：知道工作的意义，踏实工作不挑活

能力三核之竞争顺序：认真仔细，不倦怠

能力三核之一专多能零缺陷：主动沟通，主动反馈，主动成长

   员工现场练习

制定能力提升计划和主动沟通计划

l 人职匹配之职业要求

职业要求透视眼：找到职业要求的规律

如何达标职业要求：职业要求达标四步法

l 人职匹配之职业回馈

       看到职业的隐性收益：职业收益公式：职业收益=钱 发展空间 情感

       职业收益三大秘密：如何避开职业选择的诱惑

第四部分：日常工作情绪处理

l 生涯发展三要素：兴趣，能力，价值观

   生涯发展三要素关系：性能佳循环

l 困扰我们的三种职业情绪

职业情绪之倦怠：倦怠的心理机制及具体表现

职业情绪之焦虑：焦虑的心理机制及具体表现

职业情绪之失落：失落的心理机制及具体表现

l 了解职业情绪定位工具

常见的职业情绪口头禅

如何觉察自己的职业情绪

如何帮助员工处理职业情绪

l 职业情绪处理方案

从悦纳到改变：职业情绪处理三步走

l 得出职业生涯管理体检报告

   困扰我的职业情绪有哪些：找到职业情绪处理杠杆点

总结：整个培训时间需要一天。一个班级30-40人，需要分组讨论。**培训帮助员工清晰职业发展规律，以及自己未来的发展方向，提升员工稳定性和职业幸福感，实现组织和员工的双赢。