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刁东燕

职场思维与战斗力提升

刁东燕 / 国内资深实战管理专家

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 北京

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课程大纲

【课程背景】

面对工作加班任务多,如何调整心态和认知?

面对工作环境差,如何调整自己的应对挑战?

面对事多钱少,如何看待问题和调整自己?

面对不确定,如何**提升心力,提升自己的抗压力及内驱动力……

《职场思维与战斗力提升》课程是定制化课程。具有理论讲授与案例、实操相结合,教学演练为核心等特点。从心力能力等方面调整认知、提升思维,改变行为等方面帮助学员,明确发展方向,提升个人自驱力,实现个人职业发展与组织绩效的统一。

【课程收益】

l 了解心力能力对自我成长的重要意义

l 认清自我成长的路径模式,掌握以内养外的秘籍

l 掌握自我赋能,自我心力能力提升的方法

l 掌握赋能他人,建立和谐人际的方法

l 提升自我领导能力,变外驱动为内驱动

【课程对象】青年员工、骨干员工、储备干部

【授课方式】理论讲解 互动练习 视频点评 行动学习(多种授课形式)

【课程时长】1天,6小时/天(可以定制)

【课程大纲】

引言:心力状态测评

**模块:心力能量的重要意义

1. 讨论:痛失年薪百万的运营官

2. 心力能量的重要作用及意义

- 人际关系

- 团队协作

- 冲突管理

- 抗压力

- 以结果为导向的工作作风

- 自我成长&自我驱动....

3. 心力能量的五个方面

- 承受力

- 联结力

- 愿景力

- 控制力

- 复原力

第二模块:五力修炼

一、 承受力的修炼

1. 案例分析:抗压力极强的小陆

- 承受力:面对挑战或外来冲击,依然能够稳定自己情绪的能力

- 自我反思:我的承受力

2. 承受力是怎么产生的

- 原生家庭的影响

- 内在缺乏四种能量的小孩

3. 如何提升承受力?

- 工具:ABC理论- ACBB’模型

- 工具:情绪紧急制动三问

- 现场演练:讲师点评

二、 联结力的修炼

1. 案例分析:不能与他人深交的万凯

- 联结力:与他人深度联结,表达,彼此赋能的能量

- 联结力不佳的主要表现

- 讨好他人

- 指责他人

- 牺牲型

- 回避型

2. 如何提升联结力?

- 打造良性赋能环赋能自我与他人

- 工具:自我暗示

- 工具:正相反馈

- 现场演练:讲师点评

三、 愿景力的修炼

1. 案例分析:缺乏工作热情的小胡

- 愿景力:个人职业规划

- 个人规划一个不断剔除、聚焦的过程

2. 如何找到自己的愿景

- 工具一:以终为始法

- 工具二:才干法

- 工具三:深层次的志趣

四、 控制力的修炼

1. 案例分析: 内卷还是躺平呀,年轻人?

- 人与动物的本质区别:有意识的思考,无意识的行为

- 身心四法

2. 如何提升控制力

- 工具:习惯法

- 工具:冥想法

五、复原力的修炼

1. 案例分析:东山再起的史玉柱

- 复原力的本质:四力合一形成复原力

- 复原力的表现:面对挫折、挑战,强大的自我恢复能力

2. 如何提升复原力

- 修炼四力

- 提升问题解决的能力

- 工具:着重解决潜在问题

- 现场演练,讲师点评

总结&答疑

以上内容可根据企业需求,进行调整。

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